اعلام خاصة : الجنس : عدد المساهمات : 138917 تاريخ التسجيل : 11/12/2010 الموقع : مصر أم الدنيا - اسكندرية المزاج : الحمد لله معتـــــــدل
موضوع: طريقة عمل سندوتش التونة بالمايونيز دايت .. الإثنين 22 أبريل 2013 - 12:27
طريقة عمل سندوتش التونة بالمايونيز دايت
اليك طريقة عمل سندوتش التونة بالمايونيز دايت بالخطوات الواضحة والمقادير الدقيقة. حضريها لـ٣ أشخاص وشاركينا تجربتك ! المقادير ٣ خبز سندويش أسمر وسط ٣٠٠ غرام تونة في الماء ١ بصل صغير، مقطع الى مكعبات صغيرة ٤ ملعقة كبيرة مايونيز لايت ٢ ملعقة صغيره خردل ديجون ٢ ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض ملحبهار ١⁄٤ رأس خس أيسبرج، مقطع الى شرائح رفيعة ٣ كبيس خيار، مقطع بالطو لطريقة التحضير ١. إمزجي التونا, البصل, المايونيز اللايت, الخردل و عصير الليمون الحامض في وعاء. ٢. نكّهي بالملح و البهار و امزجي ثانية. ٣. إقطعي السندويشات من جانب واحد لتفتحيها ووزعي ثلث كمية خليط التونا داخل كل سندويش. ٤. أضيفي الخس و الكبيس ثم قدميها.