نصائح طبيه ..

تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :

نصائح طبيه .. - صفحة 100 7953cfa8e8456d78b789f9ebf5911980

نصائح طبيه .. - صفحة 100 %D8%B3%D8%A8%D8%B9%D8%A9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86%D9%8A-%D8%B1%D8%B4%D9%8A%D9%82%D8%A9-600x400

من اصدقاء الرشاقه التي يجب ان لا نبتعد عنها حتى بعد وصولنا للوزن المثالي
التفاح
الكمثرى
الليمون
القرفه
الشاي
النعناع
الخس
اما ما يجب ان نحذرررررررره
الماكولات السريعه و المقالي
الصلصات المطيبه
الكاتوه
الدسم الكامله

نصائح طبيه .. - صفحة 100 1182_11613636428

عدد المساهمات : 29664 تاريخ التسجيل : 23/05/2014

اضطرابات الأكل النفسية من المشاكل الشائعة في المراهقات،
و لها مضاعفات خطيرة مثل : الأنيميا ، هشاشة و ضعف العظام ،
اضطرابات الدورة الشهري

عدد المساهمات : 29664 تاريخ التسجيل : 23/05/2014

عصير العنب طارد للسموم وينصح به لمرضى الكليتين والأمعاء
وامراض القلب وارتفاع ضغط الدم كما انه مزيل لاحتقانات الكبد

عدد المساهمات : 29664 تاريخ التسجيل : 23/05/2014

نقص السكريات قد يؤدي الي :
الجفاف ، ضعف العضلات ، الصداع ، صعوبة التنفس ،
الإمساك ، الإرهاق والوهن .

عدد المساهمات : 29664 تاريخ التسجيل : 23/05/2014

وجد الباحثون أن السمنة من المشاكل الصحية التى فاقت التدخين
في التأثير_السلبي على الصحة ، و زيادة معدل الأمراض و الوفيات

عدد المساهمات : 29664 تاريخ التسجيل : 23/05/2014

احرص دائما على تواجد قطعة من
الحلوي في حقيبتك ، ف إنخفاض_السكري في الدم من
المشاكل الخطيرة
لذا يجب الانتباه جيدا

عدد المساهمات : 29664 تاريخ التسجيل : 23/05/2014

هل تعلم:
يعتقد أن للحلبة تأثير خافض لنسبة السكر في الدم؛
لذا ينصح مرضى السكر بعدم شرب كميات كبيرة من الحلبة
بالتزامن مع أدوية خفض السكر

عدد المساهمات : 29664 تاريخ التسجيل : 23/05/2014

البابونج
من أشهر الأعشاب المستخدمة لعلاج الأرق
لأنه يعمل على تهدئة الأعصاب تماماً ، و يساعد على الاسترخاء

عدد المساهمات : 29664 تاريخ التسجيل : 23/05/2014

نظافة اليد من اهم وسائل منع انتشار الفيروسات.
ﻗﻢ ﺩﺍﺋﻤﺎ ﺑﺘﻨﻈﻴﻒ ﻳﺪﻳﻚ ﺑﺎﻟﻤﺎء ﻭﺍﻟﺼﺎﺑﻮﻥ ﺃﻭ ﻃﻬﺮﻫﺎ ﺑﺎﺳﺘﺨﺪﺍﻡ
ﺍﻟﻤﻄﻬﺮ ﺍﻟﻜﺤﻮﻟﻲ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﻌﻄﺲ ﺃﻭ ﺍﻟﺴﻌﺎﻝ.

عدد المساهمات : 29664 تاريخ التسجيل : 23/05/2014

التين_المجفف غنى ب الألياف والمعادن و مضادات الأكسدة
التى تقلل خطر الاصابة ب السرطان ، كما أنه غنى بحمض الفوليك

-------

https://7ams.7olm.org/viewtopic.forum?t=52095

» نصائح طبيه @@
» نصائح طبيه ..
» نصائح طبيه
» نصائح طبيه ..
» نصائح طبيه عالماشي