المصـــــــــــراوية
المصـــــــــــراوية

المصـــــــــــراوية

 
الرئيسيةاليوميةأحدث الصورالتسجيلدخول

المصـــــــــــراوية :: منتدى الاسرة والمجتمع :: منتدى الصحه العامة
 

  نصائح طبيه ..

اذهب الى الأسفل 
+8
بنت العابد
Felix
ذات
الساحر
عبد الله السودانى
رحمة
صالح المحلاوى
المصراوية
12 مشترك
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1 ... 25 ... 47, 48, 49 ... 74 ... 100  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
المصراوية
Admin
Admin
المصراوية


اعلام خاصة :
الجنس : انثى عدد المساهمات : 138917
تاريخ التسجيل : 11/12/2010
الموقع الموقع : مصر أم الدنيا - اسكندرية
المزاج : الحمد لله معتـــــــدل

نصائح طبيه .. - صفحة 48 Empty
مُساهمةموضوع: نصائح طبيه ..    نصائح طبيه .. - صفحة 48 I_icon_minitimeالسبت 27 ديسمبر 2014 - 6:37
تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :



نصائح طبيه .. - صفحة 48 7953cfa8e8456d78b789f9ebf5911980



نصائح طبيه .. - صفحة 48 789970990


نصائح طبيه .. - صفحة 48 %D8%B3%D8%A8%D8%B9%D8%A9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86%D9%8A-%D8%B1%D8%B4%D9%8A%D9%82%D8%A9-600x400

من اصدقاء الرشاقه التي يجب ان لا نبتعد عنها حتى بعد وصولنا للوزن المثالي
التفاح
الكمثرى
الليمون
القرفه
الشاي
النعناع
الخس
اما ما يجب ان نحذرررررررره
الماكولات السريعه و المقالي
الصلصات المطيبه
الكاتوه
الدسم الكامله





عدل سابقا من قبل المصراوية في الأربعاء 11 فبراير 2015 - 7:10 عدل 2 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
ادم 81




عدد المساهمات : 58124
تاريخ التسجيل : 07/05/2014

نصائح طبيه .. - صفحة 48 Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبيه ..    نصائح طبيه .. - صفحة 48 I_icon_minitimeالجمعة 8 أبريل 2016 - 1:08
نصائح طبيه .. - صفحة 48 Heart-secret-new-32-728
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ادم 81




عدد المساهمات : 58124
تاريخ التسجيل : 07/05/2014

نصائح طبيه .. - صفحة 48 Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبيه ..    نصائح طبيه .. - صفحة 48 I_icon_minitimeالجمعة 8 أبريل 2016 - 1:08
نصائح طبيه .. - صفحة 48 8767e8e655bd95baa21aa902fdb6a4a5
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ادم 81




عدد المساهمات : 58124
تاريخ التسجيل : 07/05/2014

نصائح طبيه .. - صفحة 48 Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبيه ..    نصائح طبيه .. - صفحة 48 I_icon_minitimeالجمعة 8 أبريل 2016 - 1:09
نصائح طبيه .. - صفحة 48 87311
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ادم 81




عدد المساهمات : 58124
تاريخ التسجيل : 07/05/2014

نصائح طبيه .. - صفحة 48 Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبيه ..    نصائح طبيه .. - صفحة 48 I_icon_minitimeالجمعة 8 أبريل 2016 - 1:09
نصائح طبيه .. - صفحة 48 86941
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ادم 81




عدد المساهمات : 58124
تاريخ التسجيل : 07/05/2014

نصائح طبيه .. - صفحة 48 Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبيه ..    نصائح طبيه .. - صفحة 48 I_icon_minitimeالجمعة 8 أبريل 2016 - 1:10
نصائح طبيه .. - صفحة 48 87312
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ادم 81




عدد المساهمات : 58124
تاريخ التسجيل : 07/05/2014

نصائح طبيه .. - صفحة 48 Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبيه ..    نصائح طبيه .. - صفحة 48 I_icon_minitimeالجمعة 8 أبريل 2016 - 1:10

نصائح طبيه .. - صفحة 48 86825
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ادم 81




عدد المساهمات : 58124
تاريخ التسجيل : 07/05/2014

نصائح طبيه .. - صفحة 48 Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبيه ..    نصائح طبيه .. - صفحة 48 I_icon_minitimeالجمعة 8 أبريل 2016 - 1:10
نصائح طبيه .. - صفحة 48 87315
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ادم 81




عدد المساهمات : 58124
تاريخ التسجيل : 07/05/2014

نصائح طبيه .. - صفحة 48 Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبيه ..    نصائح طبيه .. - صفحة 48 I_icon_minitimeالجمعة 8 أبريل 2016 - 1:11
نصائح طبيه .. - صفحة 48 86523
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ادم 81




عدد المساهمات : 58124
تاريخ التسجيل : 07/05/2014

نصائح طبيه .. - صفحة 48 Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبيه ..    نصائح طبيه .. - صفحة 48 I_icon_minitimeالجمعة 8 أبريل 2016 - 1:11
نصائح طبيه .. - صفحة 48 Image010
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ادم 81

ادم 81


اعلام خاصة : نصائح طبيه .. - صفحة 48 493789535
الجنس : ذكر عدد المساهمات : 58124
تاريخ التسجيل : 07/05/2014
الموقع الموقع : المنصورة
العمل/الترفيه : على الله
المزاج : ألا بذكر الله تطمئن القلوب

نصائح طبيه .. - صفحة 48 Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبيه ..    نصائح طبيه .. - صفحة 48 I_icon_minitimeالجمعة 8 أبريل 2016 - 1:11
نصائح طبيه .. - صفحة 48 A0Q8EiOCEAEJJoT
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ادم 81

ادم 81


اعلام خاصة : نصائح طبيه .. - صفحة 48 493789535
الجنس : ذكر عدد المساهمات : 58124
تاريخ التسجيل : 07/05/2014
الموقع الموقع : المنصورة
العمل/الترفيه : على الله
المزاج : ألا بذكر الله تطمئن القلوب

نصائح طبيه .. - صفحة 48 Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبيه ..    نصائح طبيه .. - صفحة 48 I_icon_minitimeالجمعة 8 أبريل 2016 - 1:12

نصائح طبيه .. - صفحة 48 154276
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ادم 81

ادم 81


اعلام خاصة : نصائح طبيه .. - صفحة 48 493789535
الجنس : ذكر عدد المساهمات : 58124
تاريخ التسجيل : 07/05/2014
الموقع الموقع : المنصورة
العمل/الترفيه : على الله
المزاج : ألا بذكر الله تطمئن القلوب

نصائح طبيه .. - صفحة 48 Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبيه ..    نصائح طبيه .. - صفحة 48 I_icon_minitimeالجمعة 8 أبريل 2016 - 1:12

نصائح طبيه .. - صفحة 48 154277
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ادم 81

ادم 81


اعلام خاصة : نصائح طبيه .. - صفحة 48 493789535
الجنس : ذكر عدد المساهمات : 58124
تاريخ التسجيل : 07/05/2014
الموقع الموقع : المنصورة
العمل/الترفيه : على الله
المزاج : ألا بذكر الله تطمئن القلوب

نصائح طبيه .. - صفحة 48 Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبيه ..    نصائح طبيه .. - صفحة 48 I_icon_minitimeالجمعة 8 أبريل 2016 - 1:13

نصائح طبيه .. - صفحة 48 Images?q=tbn:ANd9GcQH4uLdo-4PwimhcM1UrOetWrkpKM-oyefuIsm0yQSmT6jqoPm9
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ادم 81

ادم 81


اعلام خاصة : نصائح طبيه .. - صفحة 48 493789535
الجنس : ذكر عدد المساهمات : 58124
تاريخ التسجيل : 07/05/2014
الموقع الموقع : المنصورة
العمل/الترفيه : على الله
المزاج : ألا بذكر الله تطمئن القلوب

نصائح طبيه .. - صفحة 48 Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبيه ..    نصائح طبيه .. - صفحة 48 I_icon_minitimeالجمعة 8 أبريل 2016 - 1:15
نصائح طبيه .. - صفحة 48 87311
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ادم 81

ادم 81


اعلام خاصة : نصائح طبيه .. - صفحة 48 493789535
الجنس : ذكر عدد المساهمات : 58124
تاريخ التسجيل : 07/05/2014
الموقع الموقع : المنصورة
العمل/الترفيه : على الله
المزاج : ألا بذكر الله تطمئن القلوب

نصائح طبيه .. - صفحة 48 Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبيه ..    نصائح طبيه .. - صفحة 48 I_icon_minitimeالجمعة 8 أبريل 2016 - 1:15

نصائح طبيه .. - صفحة 48 87315
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت العابد

بنت العابد


اعلام خاصة : نصائح طبيه .. - صفحة 48 217295_10150225363746798_156948116797_8385364_7273578_n
الجنس : انثى عدد المساهمات : 31878
تاريخ التسجيل : 19/12/2013
الموقع الموقع : بيت المعز
المزاج : مع الله والحمد لله

نصائح طبيه .. - صفحة 48 Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبيه ..    نصائح طبيه .. - صفحة 48 I_icon_minitimeالجمعة 22 يوليو 2016 - 14:43
نصائح طبيه .. - صفحة 48 Img_1374623611_206




_دع القهوة تبرد : لا تشرب القهوة او اي شراب ساخن ، فقد يزيد هذا من خطر الاصابة بسرطان الفم او المرئ ، بل ينصح بترك الفنجان يبرد قليلا .
2. مضغ الخضار جيدا : ان مضغ الطعام جيدا يزيد من نسبة المواد الكيماوية المكافحة للسرطان التي تطلقها الخضراوات مثل البروكلي والملفوف والقرنبيط .
3. المشي يوميا : المشي اليومي لمدة نصف ساعة او ساعة يقلل من امكانية الاصابة بسرطان الثدي بنسبة 18 % ويساعد على التخلص من 3 كيلو غرامات تقريبا في السنة ويحافظ على قوام الجسم .
4. الاكثار من تناول اللوز : يفضل تناول اللوز بين الوجبات اليومية وعند الشعور بالجوع فهي غنية بالعناصر المغذية التي قد يفتقر الها النظام الغذائي اليومي .
5.إ ضافة القرفة على القهوة : ضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة في فنجان القهوة اليومي حيث يسهم في خفض مستويات الكوليسترول في الدم ويساعد الجسم على استخدام الانسولين بفاعلية اكثر .
6. لا داعي للعجلة والسرعة : لابد من اخذ الوقت عند القيام بالاعمال اليومية لتفادي التعرض لارتفاع ضغط الدم .
7. مضغ العلكة ( اللبان ) بين الوجبات : ينصح بمضغ العلكة الخالية من السكر بعد الطعام لمدة نصف ساعة وذلك لتخفيف من اعراض حموضة المعدة .


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت العابد

بنت العابد


اعلام خاصة : نصائح طبيه .. - صفحة 48 217295_10150225363746798_156948116797_8385364_7273578_n
الجنس : انثى عدد المساهمات : 31878
تاريخ التسجيل : 19/12/2013
الموقع الموقع : بيت المعز
المزاج : مع الله والحمد لله

نصائح طبيه .. - صفحة 48 Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبيه ..    نصائح طبيه .. - صفحة 48 I_icon_minitimeالجمعة 22 يوليو 2016 - 14:47
نصائح طبيه .. - صفحة 48 Img_1374623611_206




عرف (الزيتون) قديما وورد ذكره في كتابات صينية
قبل 5 آلاف سنة وفي المخطوطات الإغريقية والرومانية
كما ذكر في عدة سور من القرآن الكريم وتحتوي
ثمرة الزيتون على البروتين والكالسيوم والحديد والفيتامينات
والفوائد الطبية لثمرة الزيتون كثيرة
فهو مقوي للمعدة ويفتح السدد ويسمن
ويقوي الأعضاء ويوصف ضد أمراض الكبد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المصراوية
Admin
Admin
المصراوية


اعلام خاصة :
الجنس : انثى عدد المساهمات : 138917
تاريخ التسجيل : 11/12/2010
الموقع الموقع : مصر أم الدنيا - اسكندرية
المزاج : الحمد لله معتـــــــدل

نصائح طبيه .. - صفحة 48 Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبيه ..    نصائح طبيه .. - صفحة 48 I_icon_minitimeالثلاثاء 9 أغسطس 2016 - 5:11
نصائح طبيه .. - صفحة 48 92083.image31
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المصراوية
Admin
Admin
المصراوية


اعلام خاصة :
الجنس : انثى عدد المساهمات : 138917
تاريخ التسجيل : 11/12/2010
الموقع الموقع : مصر أم الدنيا - اسكندرية
المزاج : الحمد لله معتـــــــدل

نصائح طبيه .. - صفحة 48 Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبيه ..    نصائح طبيه .. - صفحة 48 I_icon_minitimeالثلاثاء 9 أغسطس 2016 - 5:12
نصائح طبيه .. - صفحة 48 3b53952c5b6841032d1b6971edf37367


نصائح طبيه .. - صفحة 48 40922.fb_img_1470687793567
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح طبيه ..
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 48 من اصل 100انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1 ... 25 ... 47, 48, 49 ... 74 ... 100  الصفحة التالية
 مواضيع مماثلة
-
» نصائح طبيه
»  نصائح طبيه ..
»  نصائح طبيه @@
»  نصائح طبيه ..
» نصائح طبيه عالماشي

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
المصـــــــــــراوية :: منتدى الاسرة والمجتمع :: منتدى الصحه العامة-
انتقل الى: