نصائح طبيه ..

تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :

نصائح طبيه .. - صفحة 21 7953cfa8e8456d78b789f9ebf5911980

نصائح طبيه .. - صفحة 21 %D8%B3%D8%A8%D8%B9%D8%A9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86%D9%8A-%D8%B1%D8%B4%D9%8A%D9%82%D8%A9-600x400

من اصدقاء الرشاقه التي يجب ان لا نبتعد عنها حتى بعد وصولنا للوزن المثالي
التفاح
الكمثرى
الليمون
القرفه
الشاي
النعناع
الخس
اما ما يجب ان نحذرررررررره
الماكولات السريعه و المقالي
الصلصات المطيبه
الكاتوه
الدسم الكامله

عدد المساهمات : 37678 تاريخ التسجيل : 25/02/2010

عدد المساهمات : 37678 تاريخ التسجيل : 25/02/2010

نصائح طبيه .. - صفحة 21 11140382_426062420898257_64375955448545277_n

لمن يعاني من الحموضة : تناول حبة موز لان الموز قلوي يعمل
على معادلة حموضة المعدة

عدد المساهمات : 29553 تاريخ التسجيل : 12/02/2010

مرق الدجاج

سؤال دكتور ما رأيك بمكعبات مرق الدجاج هل لها اضرار بعض
الناس يستعملها لجميع انواع الطبخ حتى الاكل المطبوخ باللحم
لزيادة النكهة والدسم
الجواب ,
هل تعتقدون أن مكعبات مرق الدجاج , هي طعام طبيعي موزون خلقه
الله تعالى , سأجيب عنكم , الجواب لا : إذا أنا لا أوافق عليها
ولا أفضلها ولا أدخلها بيتي أبدا

عدد المساهمات : 29553 تاريخ التسجيل : 12/02/2010

الجرجير يتميز بغناه بكثير من العناصر ومنها البيوفلافونيات,والمعادن مثل الكالسيوم والحديد والزنك والفسفور. وكذلك الفيتامينات مثل فيتامين أ (A) وفيتامين سي © و وبالرغم من أن الجرجير قد أثبت دوره الفعال المثبت لنمو عدد من الجراثيم وكذلك المثبط لأنواع من الفطريات,وبالرغم مما أثبت حديثا في دوره الواقي والمساعد في سرطان الخلايا الصباغية, إلا أنه لم يثبت للآن وفق دراسة علمية معتمدة أنه له تأثيرا حارقا للدهون أو مخفضا للوزن ولذلك سواء اتم تناوله مع الأكل أم قبل أم بعده فليس له تأثيرا مثبتا مخففا للوزن .

عدد المساهمات : 29553 تاريخ التسجيل : 12/02/2010

الدراسات تشير إلى أن الخل يعتبر من أفضل قاتلات جرثومة المعدة الحلزونية H.pylori والتي تعتبر السبب الرئيسي في زيادة حموضة المعدة وكذلك في التهاب المعدة وقرحة المعدة والإثني عشر وكذلك سرطان المعدة , ولذلك فتناول الخل المخفف يساعد بشكل رائع في القضاء على حموضة المعد وقرحة المعدة والتهاب المعدة والإثني عشر , ونحن نستخدم الخل والزيوت لخمسة أنواع من الأعشاب في القضاء النهائي على جرثومة المعدة وتشمل الأنواع زيت وخل كل من الخزامى والبابونج والزنجبيل وخل الريحان وزيت الزعتر .

ولكن نذكر هنا لتناول الخل أصول فنحن أولا لا نبدأ به إنما نبدأ بالزيوت التي تقوم بترميم الغشاء المخاطي للمعدة والمريء لمدة 3 اسابيع , وبعد ذلك نبدأ بأنواع الخل , كما أننا ننصح بأن نأخذ الخل دوما بعد الأكل , إذا يقوم الأكل بعمل بطانة حول جدار المعدة فلا يدخل الخل مباشرة على الجدار أبدا , ثم إننا ننصح بإدخال الخل مخففا في الماء , فهذا يزيده بركة لأن الماء مبارك لقول الله تعالى {وَنَزَّلْنَا مِنَ السَّمَاءِ مَاءً مُّبَارَكاً فَأَنبَتْنَا بِهِ جَنَّاتٍ وَحَبَّ الْحَصِيدِ }ق9 .

ولا ننسى أن الخل مبارك فقد دعا له رسول الله صلى الله عليه وسلم بالبركة إذا قال " نعم الإدام الخل , ما افتقر بيت فيه خل , اللهم بارك في الخل فإنه كان إدام الانبياء قبلي " رواه ابن ماجة) إضافة إلى ذلك فإن تخفيف الخل بالماء يحمي المعدة من الم الخل المركز والذي ينزل مباشرة على جدارها .

ويلاحظ أن حمض الخل هو حمض ضعيف جدا وهو أضعف من حمض المعدة بمائة ألف مرة ومن ثم فإن تأثيره عادة على جدار المعدة ضعيف جدا , فما بالكم إذا أخذ مخففا بالماء ( كوب من الماء ) وبعد الأكل الذي يعمل بطانة تحمي غشاء المعدة , والخل بالرغم من طعمه الظاهر الحمضي إلا أنه قلوي التفاعل وذلك لغناه بالبوتاسيوم الذي يعتبر من العناصر القلوية التي تثبت المركبات القلوية في داخل الدم ويعمل على المدى الطويل على إنقاص حموضة المعدة بإذن الله تعالى .
والله ولي التوفيق

عدد المساهمات : 29553 تاريخ التسجيل : 12/02/2010

عَنِ ابْنِ عَبَّاسٍ ، قَالَ : قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ : " خَيْرُ أَكْحَالِكُمُ الْإِثْمِدُ ، يَجْلُو الْبَصَرَ وَيُنْبِتُ الشَّعَرَ " رواه أحمد وأبو داود والترمذي بسند حسن ,أولا ما دام الحديث حسنا فيمكن أن نأخذ فيه في منهجيتنا في الغذاء الميزان التي وضحناها في الرابطين السابقين , ولكن علينا أن نقف على المعنوى اللغوي الدقيق لكلمة يجلو حتى نستطيع أن نفهم الحديث وهذا مبدأنا الثاني , وبالرجوع إلى القواميس نقول 1 - جلا العروس : زينها . 2 - جلا العروس على زوجها : عرضها عليه مجلوة مزينة , جلا لهالأمر : وضح• جلا السَّيْفَ والفضَّةَ والمرآةَ ونحوَها صقلها وأزال صدأَها .

إذن جلو البصر هو تزيينه أو توضيحه أو صقله أو إزالة ما به من شوائب كما ورد في معاني كلمة تجلو ومن ثم نقول أن الإثمد وهو نوع من الكحل يزيد من حدة البصرة ومن القدرة على الرؤية بوضوح أكثر , ولكن من ناحية علمية عملية , هل يعني ذلك أنه يعالج مشاكل العيون , يعني هل هو مثلا يزيل الماء الأبيض ( أو تليف العدسة أو ما يعرف باسم الساد ) الجواب : غير واضح من الحديث , هل هو يزيل الزرق أو ارتفاع ضغط العين الذي قد يسبب تشوش في الرؤية ( الجواب غير واضح من الحديث لأن الرسول لم يتحدث عن البصر المصاب أو المريض إنما تحدث عن البصر , وهو قد يشمل البصر السليم او المريض )

هل يمكن أن يصلح مشاكل انفصال الشبكية الجزئي أو الكلي التي يتأثر فيها البصر بشكل كبير , أقول من المستبعد ذلك لأن الكحل يوضع على الأجفان ويصيب القرنية فقط والملتحمة ولكن حتى القزحية او العدسة أو الشبكية فهو بعيد عنها جدا , ولذلك أعتقد أن الرسول صلى الله عليه وسلم أعطانا مفتاح في الحديث للبحث في دور الإثمد للعين وكيف يجلو بصرها , وهنا على أطباء العيون المسلمين أن يقوموا بإجراء دراسة علمية عملية سريرية من خلالها يثبتوا التفاصيل التي يمكن أن يكون للإثمد دور فيها.

عدد المساهمات : 29553 تاريخ التسجيل : 12/02/2010

بالرغم من أن كثير من الخبراء يقول بأن الأرضاع لا ينقص الحديد في جسم الأم لسبب بسيط أن حليب الأم فقير بالحديد ومن ثم فهو لا يحتاج في بنائه إلى الحديد ولكنني أختلف مع هذا الراي , ذلك لأنني أعتقد أن الإرضاع يسبب نقص الحديد النسبي عند الأم , فكيف ذلك ؟

صحيح أن حليب الأم فقير بالحديد ولكن عملية صناعة الحليب هي عملية تتطلب عناصر كبيرة جدا من الجسم , هذه العناصر العملاقة ستصنع غذاءا كاملا لطفل رضيع لمدة سنتين , ولذلك فجسم الأم يصنع الغذاء للأم ولابنها ولذلك كانت كل التوصيات الطبية تقتضي بزيادة حاجة الأم للبروتينات والسعرات والكربوهيدرات والفيتامينات وغير ذلك أثناء فترة الرضاعة بكمية أكبر من الحالة العادية دون حمل أو رضاعة .
والحقيقة أن استهلاك العناصر الأخرى في التفاعلات الكيميائية التي تصنع الحليب سينشط تفاعلات كيميائية أخرى يستهلك فيها الحديد وكثير من العناصر الأخرى فبالرغم من ان الحديد قليل في حليب الثدي ولكنه يستهلك ويستخدم في تفاعلات كيميائية تنشطت من أجل صنع هذا الحليب للرضيع , والله تعالى أعلم

عدد المساهمات : 29553 تاريخ التسجيل : 12/02/2010

الزيت النباتي أنواع، ومنه زيت الذرة، وزيت دوار الشمس، وزيت الزيتون، وزيت القطن. ..فكل هذه الزيوت مستخرجة من النباتات، وكل واحد منها يختلف في تركيب الأحماض الدهنية التي يحتويها. فمنها ما هو وحيد اللاّإشباع مثل زيت الزيتون وزيت القطن. ومنها ما هو عديد اللاّإشباع مثل زيت الذرة ودوار الشمس وغيرها، ولكل نوع من هذه الأحماض الدهنية تأثير يختلف عن الآخر.

فالأحماض الدهنية في زيت الزيتون مثلا، تمنع التصاق الصفيحات في حين أن الأحماض الدهنية في كافة الزيوت الأخرى تزيد من التصاق الصفيحات .
كما أن درجة الحرارة المستخدمة في الطبخ قبل أن تصبح هذه الزيوت مؤذية تختلف من زيت إلى آخر فالطهي بزيت الزيتون مثلا تحت 120 درجة مئوية،يعتبر آمنا ومفيدا ولكن بعد 120 درجة يجعل زيت الزيتون مؤكسدا وضارا. ولذلك يجب تحديد النوع قبل أن تتم الإجابة الدقيقة

عدد المساهمات : 29553 تاريخ التسجيل : 12/02/2010

الأطعمة المدخنة يعني أنها تعرضت لدخان عادة ينجم من حرق مواد كربونية تنتج لغاز أول أكسيد الكربون , ومضار أول أكسيد الكربون كثيرة واحدة منها أنه غاز سام ويؤثر سلبيا على قدرة الكريات الحمراء على حمل الأكسجين كما أن بعض الدراسات الحديثة تشير إلى أن له تأثيرا مسرطنا ولذلك الأطعمة المدخنة هي أطعمة غير صحية

نصائح طبيه .. - صفحة 21 3dlat.com_14026005404

لا يفقد البيض فوائده عند إضافة الكاتشاب له , ولكن تأخذ الطفلة مضار المواد المصنعة والحافظة والملونة الموجودة في الكاتشاب وإنني أتساءل حقيقة عن إدخال مثل هذه المواد المصنعة إلى جسم طفلة في سن مبكرة جدا وتعويدها عليها .

الصحيح أن يتم تعويدها على كل طعام صحي طبيعي غير مصنع ولا مضافا له موادا غير طبيعية أو صناعية وهذا الأساس لا سيما أن الأبحاث بدأت تتراكم تترى وتفيدنا بضرر الأطعمة المصنعة , لا سيما أن الصيحات الكثيرة بعد أن أصبحت الابحاث بمئات الآلاف تحذرنا من خطر الأطعمة المصنعة وغير الطبيعية والمواد الصناعية المضافة لها .

فالله سبحانه وتعالى سيسألنا عن ذلك " ... وقفوهم إنهم مسئولون" ( ٢٤) الصافات , كما أن طغياننا في الطعام والظلم به وأكل ما لم ينزل الله به سلطانا سيجعلنا نبوء بغضب من الله تعالى " ... كلوا من طيبات ما رزقناكم ولا تطغوا فيه فيحل عليكم غضبي ومن يحلل عليه غضبي فقد هوى" ( ٨١) طه

ويجب علينا أن نتوب إلى الله من ذلك ونعود عن هذا الخطأ ونقلع عن الطغيان في الأكل وهذا ورد في الآية التي تلي هذه الآية " ... وإني لغفار لمن تاب وآمن وعمل صالحا ثم اهتدى" ( ٨٢) سورة طه
والله ولي التوفيق

نصائح طبيه .. - صفحة 21 Graaam-3a995656d86

يحتوى باطن القدم على نقاط قوية تصل مباشرة إلى الأعضاء الداخلية للجسم وهو
ما يعرف جيدا فى الطب الصينى، حيث تحتوى القدم على خطوط طولية ترتبط بمسارات مباشرة
إلى كل أجهزة الجسم، خاصة فيما يتعلق بالجهاز العصبى للجسم .

ليس هناك أحد لا يريد أن تكون أسنانه جميلة وبيضاء ناصعة شديدة البياض، وكما تبين الدراسات
البحثية أن فوائدالفراولةللأسنان لا حصر لها، حيث تساعد الفراولة على تبييض الأسنان خلال فترة
قصيرة جداً مع إضفاء اللمعان عليها . وكما توضح الدراسات فإن يُمكن الاستفادة من الفراولة في تبييض
الأسنان من خلال تدليك الأسنان بنصف ثمرة فراولة يومياً وبشكل مباشرٍ مع الأسنان . المُفيد أن الفراولة
ستمنح الأسنان جمالاً كما أنها ستساعد على التئام جروح اللثة. بجانب ما سبق، فإن الفراولة مفيدة لحماية
القلب من التجلطات كما أنها تحافظ على رشاقة أجسامنا، لذا فاهتم بالحصول على عدد من ثمرات الفراولة
باستمرار لتحصل هذه الفوائد العديدة لها، لاسيما فوائدالفراولةللأسنان لتكون ناصعة البياض

نصائح طبيه .. - صفحة 21 0b6ae87f0cf5a1b0c852a738dadf4384

::نظافة الاسنان ::
احرص على تفادي ترطيب فرشاة الاسنان بالماء
قبل وضع المعجون عليها حيث ان الفرشاة الجافة
تزيد من امكانية التخلص من البلاك بنسبة 67 % .

* مضغ الطعام جيداً يزيد من نسبة المواد الكيماوية المكافحة للسرطان
التي تطلقها الخضراوات مثل البروكلي والملفوف والقرنبيط .

تناول التفاح لمكافحة الارق والنوم بشكل عميق فالنوم
يساعد على مكافحة الشيخوخة المبكرة والاحتفاظ ببشرة شبابية

* الأغذية المقلية خيار غير صحي ويجب التقليل منها بشكل كبير
لأنها تسبب عسر الهضم و حرقة المعدة ومشاكل الوزن !

أكثر مِن تنآول آللوز بين آلوجبآت آليومية وعند آلشعور بآلجوع فهي
غنية بآلعنآصر آلمغذية آلتي قد يفتقر إليهآ آلنظآم آلغذآئي آليومي ~

السموم البيضاء
هي الملح والسكر والدقيق الأبيض تجنبها قدر الإمكان فهي مضره
بالتأكيد قلل من الملح قدر الإمكان واستعض عن السكر بالعسل
واستخدم الدقيق الأسمر بدل الأبيض.

المشي يوميــــا :
المشي اليومي لمدة نصف ساعة او ساعة يقلل من إمكانية الإصابة
بمرض السرطان
بنسبة 18 % ويساعد على التخلص من 3 كيلو غرامات تقريبا
في السنة

» نصائح طبيه
» نصائح طبيه ..
» نصائح طبيه @@
» نصائح طبيه ..
» نصائح طبيه عالماشي