نصائح طبيه ..

تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :

نصائح طبيه .. - صفحة 20 7953cfa8e8456d78b789f9ebf5911980

نصائح طبيه .. - صفحة 20 %D8%B3%D8%A8%D8%B9%D8%A9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86%D9%8A-%D8%B1%D8%B4%D9%8A%D9%82%D8%A9-600x400

من اصدقاء الرشاقه التي يجب ان لا نبتعد عنها حتى بعد وصولنا للوزن المثالي
التفاح
الكمثرى
الليمون
القرفه
الشاي
النعناع
الخس
اما ما يجب ان نحذرررررررره
الماكولات السريعه و المقالي
الصلصات المطيبه
الكاتوه
الدسم الكامله

عدد المساهمات : 37678 تاريخ التسجيل : 25/02/2010

عدد المساهمات : 37678 تاريخ التسجيل : 25/02/2010

هل تعلم أن لسان الإنسان يحتوي على 12000 حليمة ذوقية،
فأما وسط اللسان فهو لا يميز أي مذاق. وأما جانبي اللسان
فيميزان الطعم الحامض، وأما آخر اللسان فيميز الطعم المر

عدد المساهمات : 37678 تاريخ التسجيل : 25/02/2010

عدد المساهمات : 37678 تاريخ التسجيل : 25/02/2010

عدد المساهمات : 37678 تاريخ التسجيل : 25/02/2010

عدد المساهمات : 37678 تاريخ التسجيل : 25/02/2010

عدد المساهمات : 37678 تاريخ التسجيل : 25/02/2010

نصائح طبيه .. - صفحة 20 11089029_427708527400313_5886546834886722939_n

ثمرة متوسطة من المانجو تحتوي حوالي 7% من احتياجات الجسم اليومية من حمض
الفوليك ، و هو عامل مهم في تركيب الحامض النووي ، ونقصه يسبب فقر الدم

عدد المساهمات : 37678 تاريخ التسجيل : 25/02/2010

عدد المساهمات : 37678 تاريخ التسجيل : 25/02/2010

نصائح طبيه .. - صفحة 20 11140382_426062420898257_64375955448545277_n

لمن يعاني من الحموضة : تناول حبة موز لان الموز قلوي يعمل
على معادلة حموضة المعدة

مرق الدجاج

سؤال دكتور ما رأيك بمكعبات مرق الدجاج هل لها اضرار بعض
الناس يستعملها لجميع انواع الطبخ حتى الاكل المطبوخ باللحم
لزيادة النكهة والدسم
الجواب ,
هل تعتقدون أن مكعبات مرق الدجاج , هي طعام طبيعي موزون خلقه
الله تعالى , سأجيب عنكم , الجواب لا : إذا أنا لا أوافق عليها
ولا أفضلها ولا أدخلها بيتي أبدا

الجرجير يتميز بغناه بكثير من العناصر ومنها البيوفلافونيات,والمعادن مثل الكالسيوم والحديد والزنك والفسفور. وكذلك الفيتامينات مثل فيتامين أ (A) وفيتامين سي © و وبالرغم من أن الجرجير قد أثبت دوره الفعال المثبت لنمو عدد من الجراثيم وكذلك المثبط لأنواع من الفطريات,وبالرغم مما أثبت حديثا في دوره الواقي والمساعد في سرطان الخلايا الصباغية, إلا أنه لم يثبت للآن وفق دراسة علمية معتمدة أنه له تأثيرا حارقا للدهون أو مخفضا للوزن ولذلك سواء اتم تناوله مع الأكل أم قبل أم بعده فليس له تأثيرا مثبتا مخففا للوزن .

الدراسات تشير إلى أن الخل يعتبر من أفضل قاتلات جرثومة المعدة الحلزونية H.pylori والتي تعتبر السبب الرئيسي في زيادة حموضة المعدة وكذلك في التهاب المعدة وقرحة المعدة والإثني عشر وكذلك سرطان المعدة , ولذلك فتناول الخل المخفف يساعد بشكل رائع في القضاء على حموضة المعد وقرحة المعدة والتهاب المعدة والإثني عشر , ونحن نستخدم الخل والزيوت لخمسة أنواع من الأعشاب في القضاء النهائي على جرثومة المعدة وتشمل الأنواع زيت وخل كل من الخزامى والبابونج والزنجبيل وخل الريحان وزيت الزعتر .

ولكن نذكر هنا لتناول الخل أصول فنحن أولا لا نبدأ به إنما نبدأ بالزيوت التي تقوم بترميم الغشاء المخاطي للمعدة والمريء لمدة 3 اسابيع , وبعد ذلك نبدأ بأنواع الخل , كما أننا ننصح بأن نأخذ الخل دوما بعد الأكل , إذا يقوم الأكل بعمل بطانة حول جدار المعدة فلا يدخل الخل مباشرة على الجدار أبدا , ثم إننا ننصح بإدخال الخل مخففا في الماء , فهذا يزيده بركة لأن الماء مبارك لقول الله تعالى {وَنَزَّلْنَا مِنَ السَّمَاءِ مَاءً مُّبَارَكاً فَأَنبَتْنَا بِهِ جَنَّاتٍ وَحَبَّ الْحَصِيدِ }ق9 .

ولا ننسى أن الخل مبارك فقد دعا له رسول الله صلى الله عليه وسلم بالبركة إذا قال " نعم الإدام الخل , ما افتقر بيت فيه خل , اللهم بارك في الخل فإنه كان إدام الانبياء قبلي " رواه ابن ماجة) إضافة إلى ذلك فإن تخفيف الخل بالماء يحمي المعدة من الم الخل المركز والذي ينزل مباشرة على جدارها .

ويلاحظ أن حمض الخل هو حمض ضعيف جدا وهو أضعف من حمض المعدة بمائة ألف مرة ومن ثم فإن تأثيره عادة على جدار المعدة ضعيف جدا , فما بالكم إذا أخذ مخففا بالماء ( كوب من الماء ) وبعد الأكل الذي يعمل بطانة تحمي غشاء المعدة , والخل بالرغم من طعمه الظاهر الحمضي إلا أنه قلوي التفاعل وذلك لغناه بالبوتاسيوم الذي يعتبر من العناصر القلوية التي تثبت المركبات القلوية في داخل الدم ويعمل على المدى الطويل على إنقاص حموضة المعدة بإذن الله تعالى .
والله ولي التوفيق

عَنِ ابْنِ عَبَّاسٍ ، قَالَ : قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ : " خَيْرُ أَكْحَالِكُمُ الْإِثْمِدُ ، يَجْلُو الْبَصَرَ وَيُنْبِتُ الشَّعَرَ " رواه أحمد وأبو داود والترمذي بسند حسن ,أولا ما دام الحديث حسنا فيمكن أن نأخذ فيه في منهجيتنا في الغذاء الميزان التي وضحناها في الرابطين السابقين , ولكن علينا أن نقف على المعنوى اللغوي الدقيق لكلمة يجلو حتى نستطيع أن نفهم الحديث وهذا مبدأنا الثاني , وبالرجوع إلى القواميس نقول 1 - جلا العروس : زينها . 2 - جلا العروس على زوجها : عرضها عليه مجلوة مزينة , جلا لهالأمر : وضح• جلا السَّيْفَ والفضَّةَ والمرآةَ ونحوَها صقلها وأزال صدأَها .

إذن جلو البصر هو تزيينه أو توضيحه أو صقله أو إزالة ما به من شوائب كما ورد في معاني كلمة تجلو ومن ثم نقول أن الإثمد وهو نوع من الكحل يزيد من حدة البصرة ومن القدرة على الرؤية بوضوح أكثر , ولكن من ناحية علمية عملية , هل يعني ذلك أنه يعالج مشاكل العيون , يعني هل هو مثلا يزيل الماء الأبيض ( أو تليف العدسة أو ما يعرف باسم الساد ) الجواب : غير واضح من الحديث , هل هو يزيل الزرق أو ارتفاع ضغط العين الذي قد يسبب تشوش في الرؤية ( الجواب غير واضح من الحديث لأن الرسول لم يتحدث عن البصر المصاب أو المريض إنما تحدث عن البصر , وهو قد يشمل البصر السليم او المريض )

هل يمكن أن يصلح مشاكل انفصال الشبكية الجزئي أو الكلي التي يتأثر فيها البصر بشكل كبير , أقول من المستبعد ذلك لأن الكحل يوضع على الأجفان ويصيب القرنية فقط والملتحمة ولكن حتى القزحية او العدسة أو الشبكية فهو بعيد عنها جدا , ولذلك أعتقد أن الرسول صلى الله عليه وسلم أعطانا مفتاح في الحديث للبحث في دور الإثمد للعين وكيف يجلو بصرها , وهنا على أطباء العيون المسلمين أن يقوموا بإجراء دراسة علمية عملية سريرية من خلالها يثبتوا التفاصيل التي يمكن أن يكون للإثمد دور فيها.

بالرغم من أن كثير من الخبراء يقول بأن الأرضاع لا ينقص الحديد في جسم الأم لسبب بسيط أن حليب الأم فقير بالحديد ومن ثم فهو لا يحتاج في بنائه إلى الحديد ولكنني أختلف مع هذا الراي , ذلك لأنني أعتقد أن الإرضاع يسبب نقص الحديد النسبي عند الأم , فكيف ذلك ؟

صحيح أن حليب الأم فقير بالحديد ولكن عملية صناعة الحليب هي عملية تتطلب عناصر كبيرة جدا من الجسم , هذه العناصر العملاقة ستصنع غذاءا كاملا لطفل رضيع لمدة سنتين , ولذلك فجسم الأم يصنع الغذاء للأم ولابنها ولذلك كانت كل التوصيات الطبية تقتضي بزيادة حاجة الأم للبروتينات والسعرات والكربوهيدرات والفيتامينات وغير ذلك أثناء فترة الرضاعة بكمية أكبر من الحالة العادية دون حمل أو رضاعة .
والحقيقة أن استهلاك العناصر الأخرى في التفاعلات الكيميائية التي تصنع الحليب سينشط تفاعلات كيميائية أخرى يستهلك فيها الحديد وكثير من العناصر الأخرى فبالرغم من ان الحديد قليل في حليب الثدي ولكنه يستهلك ويستخدم في تفاعلات كيميائية تنشطت من أجل صنع هذا الحليب للرضيع , والله تعالى أعلم

الزيت النباتي أنواع، ومنه زيت الذرة، وزيت دوار الشمس، وزيت الزيتون، وزيت القطن. ..فكل هذه الزيوت مستخرجة من النباتات، وكل واحد منها يختلف في تركيب الأحماض الدهنية التي يحتويها. فمنها ما هو وحيد اللاّإشباع مثل زيت الزيتون وزيت القطن. ومنها ما هو عديد اللاّإشباع مثل زيت الذرة ودوار الشمس وغيرها، ولكل نوع من هذه الأحماض الدهنية تأثير يختلف عن الآخر.

فالأحماض الدهنية في زيت الزيتون مثلا، تمنع التصاق الصفيحات في حين أن الأحماض الدهنية في كافة الزيوت الأخرى تزيد من التصاق الصفيحات .
كما أن درجة الحرارة المستخدمة في الطبخ قبل أن تصبح هذه الزيوت مؤذية تختلف من زيت إلى آخر فالطهي بزيت الزيتون مثلا تحت 120 درجة مئوية،يعتبر آمنا ومفيدا ولكن بعد 120 درجة يجعل زيت الزيتون مؤكسدا وضارا. ولذلك يجب تحديد النوع قبل أن تتم الإجابة الدقيقة

الأطعمة المدخنة يعني أنها تعرضت لدخان عادة ينجم من حرق مواد كربونية تنتج لغاز أول أكسيد الكربون , ومضار أول أكسيد الكربون كثيرة واحدة منها أنه غاز سام ويؤثر سلبيا على قدرة الكريات الحمراء على حمل الأكسجين كما أن بعض الدراسات الحديثة تشير إلى أن له تأثيرا مسرطنا ولذلك الأطعمة المدخنة هي أطعمة غير صحية

» نصائح طبيه
» نصائح طبيه ..
» نصائح طبيه @@
» نصائح طبيه ..
» نصائح طبيه عالماشي