نبهت دراسة أمريكية حديثة مستخدمي الأجهزة الذكية الذين يجلسون لساعات طويلة أمام شاشات الأجهزة الإلكترونية إلى الآثار الصحية الوخيمة لهذه الأجهزة على الجسم والعين، لما تسببه في انخفاض مستويات هرمون الميلاتونين المسؤول عن تنظيم الإيقاع الحيوي. وأوضحت الدراسة التي أجراها باحثون في جامعة “هيوستن” الأمريكية، أن شاشات الأجهزة الرقمية تسبب اضطرابا في النوم، ويتداخل الضوء الأزرق المنبعث من الهواتف الذكية، مع الهرمون الطبيعي الذي تنتجه أجسادنا، ويساعدنا على التحكم بدورات النوم. وأضافت أن مستويات الميلاتونين تبدأ في الارتفاع عند المساء، وتبقى كذلك معظم ساعات الليل، ومن ثم تنخفض عند الصباح الباكر، مشيرة إلى أن التحديق في الشاشات يؤدي إلى تغيير إيقاع الساعة البيولوجية
ادم 81
اعلام خاصة : الجنس : عدد المساهمات : 58118 تاريخ التسجيل : 07/05/2014 الموقع : المنصورة العمل/الترفيه : على الله المزاج : ألا بذكر الله تطمئن القلوب
مع انتشار مرض السكر بصورة كبيرة في مجتمعنا علينا أن نعرف : كيف نتعامل معه وما الأطعمة التي تحسن من صحتنا فقد كشف دراسة : أن الفول السوداني : يعمل على تحسن الأوعية الدموية لمرضي السكر توصلت دراسة طبية إلى فاعلية مضادات الأكسدة المعروفة باسم "الريسفيراترول" والمتواجدة فى الفول السوداني والتوت تعمل على تحسين صحة الأوعية الدموية بين مرضى السكر النوع الثانى. كما كشفت الدراسة أن مكملات "الريسفيراترول" تعمل على تقليص تصلب الشرايين لدى بعض مرضى السكر النوع الثاني ، حيث يلعب تصلب الشرايين دورا هاما وفعالا في مخاطر الإصابة بالأزمات القلبية والسَّكتة الدماغية . وقال الدكتور " نعومي هامبورج" رئيس قسم البيولوجيا الوعائية في كلية الطب جامعة "بوسطن" الأمريكية ، إن علاج مرضى السكر بمضادات الأكسدة شهد تحسنا ملموسا في تصلب الشرايين لدى المرضى الذين يعانون من التصلب. وأضافت : "نحن نحتاج إلى دراسة أطول لمعرفة ما إذا كان هذا سيخفض من النوبات القلبية والسكتة الدماغية" ، موضحا بقوله : "أعتقد أن هذا دليل على دعم البحث في المستقبل".
ادم 81
اعلام خاصة : الجنس : عدد المساهمات : 58118 تاريخ التسجيل : 07/05/2014 الموقع : المنصورة العمل/الترفيه : على الله المزاج : ألا بذكر الله تطمئن القلوب
شراب الكركديه : يخفض ضغط الدم المرتفع , يزيد من سرعة دوران الدم، ويقوى من ضربات القـلب، مرطب ومنشـــــط للهضم، يمنع الاحساس بالعطش، ويحد من نمو الأورام السرطانية ، يساعد في تخفيف آلام النقرس والروماتيزم، به من املاح قد تفيد الامعاء والجـــــسم ، كذلك يحتوي على نسبة عالية من فيتامين c، يساعد في علاج نزلات البرد وعلاج الكحة وارتفاع الحرارة ، يساعد على ابادة ميكروب السل ومفيد لحالات والسل الرئوي ، مهدىء لتقلصــــات الرحم والمـــــعدة والامـــــــعاء ويزيل الألم، يحتوي على مواد مطهرة ويقتل الميكروبات مما يجعله مفيدا فى علاج الحميات وعدوى الميكروبات وأوبئة الكوليرا وخاصة لكثير من السلالات البكترية وبالاخص باسيلس واشرشيا وكولاي وغيرها بالاضافة الى بعض الطفيليات ولابادة الديدان الشريطية والاسطوانية
ادم 81
اعلام خاصة : الجنس : عدد المساهمات : 58118 تاريخ التسجيل : 07/05/2014 الموقع : المنصورة العمل/الترفيه : على الله المزاج : ألا بذكر الله تطمئن القلوب
الموقع
موضوع: نصائح طبيه .. 
السبت 7 يناير 2017 - 22:40
