الأوميغا 3: يدعو الاطباء، من مختلف أنحاء العالم، الناس الى الاكثار من تناول الأوميغا 3، الذي هو عبارة عن حمض دهني غير مشبع، يُستخلص عادة من سمك السلمون وله فعالية كبيرة في مجال تخفيض نسبة الكولسترول في الدم. فقد كشفت دراسات حديثة مدى الفائدة منه في مجال تخليص الجسم من الدهون، ومساعدته على تنظيم نسبه الأنسولين الذي يحرق الدهون. علماً أن الأوميغا 3 يقلل من الالتهابات في الجسم ويساعد على تدفق الدم، ويقوي جهاز المناعة أثناء ممارسة الرياضة.
رحمة
اعلام خاصة : الجنس : عدد المساهمات : 37678 تاريخ التسجيل : 25/02/2010 الموقع : ايطاليا العمل/الترفيه : دكتورة صيدلانية وافتخـــر المزاج : الحمد لله
الموقع
موضوع: نصائح طبيه .. 
السبت 7 يناير 2017 - 22:40
