دراسة: اليوجا تجدد خلايا المخ

أثبتت دراسة علمية قام بها مجموعة من العلماء الأمريكيون
والاستراليون أن ممارسة تمارين اليوجا والاسترخاء تساعد على
تجديد خلايا المخ مما يجعله أصغر من عمره الحقيقي بسبعة أعوام
ونصف، وذلك كما نقلت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.
وأجريت تلك الدراسة على 50 شخص يمارسون تمارين الاسترخاء
و50 آخرين لا يمارسونها للتعرف على تأثير تمارين الاسترخاء على
الجسم، كما أظهرت الدراسة أن الأشخاص الذين يمارسون تمارين
التأمل يتبعون أسلوب حياة أكثر صحية من غيرهم.

» جلد رقمي" ينشط خلايا المخ
» إنتاج خلايا لعضلة القلب من خلايا جذعية ..
» التأمل يفيد كفاءة خلايا المخ!
» دراسة حديثة: اليوجا تخلصك من آلام العضلات
» قلة النوم تدمر خلايا المخ بصورة مشابهة لما يحدث عند الضرب على الرأس