الشاى الأخضر
********
الشاى الأخضر أو الشاى اليابانى
واسمه العلمى
نبات كاميليا سنينسيس
ومن أهم الدول المُصنّعة له
الصين واليابان وفيتنام
حيث إنه عرف أولاً في الصين
ثم انتقل إلى اليابان قرابة 800 ق. م.
وكانت وقتها عشبة الشاى الأخضر
عشبة علاجيّة بشكلٍ خاص.
وللشاى اليابانى أنواع وهى:
جيكره
وسينشي
وبانش
وماتش
وهو
وجيشا
وكوكيشا
وجينمايشا
كما الشاى الصينى أنواع أيضاً مثل :
البارود
وهوانغ شان ماو فنغ
ولونغ جينغ وتشن
- مى.
*********
فوائد الشاى الأخضر على الريق :
التى تحقّق الفائدة الأفضل عند شربها على الريق
(على معدة فارغة)
حيث يفضّل ألا يضاف له السكر أيضاً
ومن هذه الإيجابيات التي ستحصل عليها
عند شرب الشاى الأخضر
*أنه يخفض مستويات الكوليسترول في الدّم
فكونه لم يحفظ متأكسداً عند تصنيعه
كما فى الشاى الأحمر
فهو مُضاد للأكسدة
حيث نضمن بذلك عدم تأكسد الكوليسترول فى الشرايين
ومن المهم أن يشربه من يعاني من الخلايا السرطانيَّة
فهو يقوم بتثبيطها عندما يكافح الأوعية الدموية الناقلة للأغذية من تغذية هذه الخلايا
ولمن يعاني من مرض ضغط الدم فعليه أن يشرب الشاى الأخضر على الريق ليساعده في تنظيم ضغط الدم في جسمه دون اللجوء إلى الأدوية.
ومن المهم أن تعرف أن الشاى الأخضر ينظّم ضغط الدم ولا يخفضه فقط
فمن يعاني من انخفاض الضغط أيضاً يستطيع الاستطباب به أيضاً
فهو يساعد في استرخاء العضلات الملساء
وبشربك الشاى الأخضر على الريق فأنت تقوم بتنشيط وتنظيم عمل البنكرياس
وبهذا سيحمي جسمك مستقبلاً من الاصابة بداء السكرى
فاحرص على شربه على الريق وبلا سكر
لتقتل الميكروبات الضّارة في الفم والتي تشعر بها صباحاً وأحياناً تكون برائحة كريهة
فيساعد الشاى الأخضر أيضاً بالتخلّص من الرائحة
وهو أيضاً ينظّم حركة الأمعاء ويلينها فلن تصاب معه بالإمساك أبداً
ومن أشهر فوائد الشاى الأخضر
أنه المشروب الأول التخلّص من الوزن الزائد هذا أفضل خيار طبيعى يمكنك شربه لهذه الغاية
وسيقيك من الجلطات وسيحمى أسنانك من التسوس الأسنان
(تذكّر بلا سكر)
ويحافظ لك على مناعتك فى أفضل حالاتها.
كما ويقلّل من علامات التقدّم في السن
وهو يقلّل من تفاقم حالات المرضى بالشلل الرعاشى والزهايمر
ويقي الشاى الأخضر أيضاً من التسمّم الغذائى
فهو يمنع البكتيريا الضارة من النمو في الأمعاء.
أفضل الطرق لإعداد الشاى الأخضر:
للشاى الأخضر بعض الأعراض الجانبية
وهي غالباً بسبب طريقة الإعداد
لذلك من المهم أن تعرف كيف يعد الشاى
الأخضر بطريقة صحية
فعليك بالبداية
غلي الماء بالكمية المرادة (عدد الفناجين المراد تقديمها)
ثم انقع أوراق الشاى لمدة ثلاث دقائق تقريباً
ثمّ أزل الأوراق بمصفاة خاصة
وشرب الشاى.
الموقع
موضوع: فوائد الشاى الأخضر على الريق 
الخميس 26 نوفمبر 2015 - 19:09
