وجبات الأطفال

النظام الغذائي للطفل الرضيع:
يمكن اضافة أنواع من الطعام لغذائ الطفل الرضيع بعد الشهر الثالث بجاتب لبن الأم

بعد الشهر الثالث:
يمكن اضافة أتواع مختلفة من العصائر كالبرتقال والليمون والجوافة على أن تصفى
وتخفف بالماء بعد إعدادها بالخلاط وتقدم للطفل عن طريق زجاجة الإرضاع

بعد الشهر الرابع:
يضاف الزبادي وعسل النحل وماء الأرز والحلبة باللبن

بعد الشهر الخامس:
الارز المسلوق المهروس جيدا والبطاطس المسلوقة جيدة الطهو

بعد الشهر السادس:
تقدم شوربة الخضار المنوعة( بسلة ، فاصوليا ، جذر ، كوسة) على أن بقدم كل
صنف على حدة فإذا تقبله الطفل ولم تحدث مشاكل في الهضم تقدم له الشوربة
كاملة بجميع الخضروات. بالاضافة إلى التفاح المسلوق والمهروس والبيض
المسلوق جيدا .
في نهابة الشهر السادس تضاف لشوربة الخضار مرقة لحم أو دجاج كما يمكن أت يتناول
الطفل المهلبية المصتوعة من النشاء واللبن وقليل من السكر.

صائح مفيدة:
الماء عنصر أساسي للحياة فلا تحرمي طفلك من الماء ويجب أن ينتاول الطفل
ملعقة ماء بعد كل رضعة كما يجب أن يتناوله بين الرضعات أو عن طريق المشروبات
الدافئة مثل الينسون والكراوية أو العصائر .

إذا كان طفلك يعاني من الإمساك فيقدم له الينسون أما الأسهال فالكراوية
والجذر هما الأنسب.

لا تضيفي السكر إلى طعام طفلك أو إلى المشروبات التي يتناولها وإذا لزم الأمر
فالقليل منه فقط لأنه يسبب الانتفاخ لمعدة الطفل

» ثلاث وجبات افضل لمتبعي الرجيم ..
» وجبات صحية للرحلات
» وجبات مجرمين قبل تنفيذ حكم الإعدام
» وجبات شهية للقلوب في رمضان ...~!
» ارشادات للحصول على وجبات مثالية