المصـــــــــــراوية
المصـــــــــــراوية

المصـــــــــــراوية

 
الرئيسيةاليوميةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 فيتامين «الشمس» يخفض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
تمارا

تمارا


الجنس : انثى عدد المساهمات : 31094
تاريخ التسجيل : 12/02/2010

فيتامين «الشمس» يخفض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية Empty
مُساهمةموضوع: فيتامين «الشمس» يخفض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية   فيتامين «الشمس» يخفض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية I_icon_minitimeالخميس 10 مارس 2022 - 2:25

فيتامين «الشمس» يخفض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية 245926746

فيتامين «الشمس» يخفض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية Images?q=tbn:ANd9GcTOO5d5WFWzqW_xP2q6HbPUPFvqC-M2qbVE5g&usqp=CAU
وجدت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين ترتفع لديهم معدلات فيتامين "د"، هم 
أقل عرضة للإصابة بسكتة دماغية. وقالت الباحثة المسؤولة عن الدراسة بجامعة
 ألاباما في بيرمينغهام، سوزان جود، إن البحث شمل بيانات ل 21 ألف شخص
 في عمر 45 عاماً أو أكثرملأوا استمارات حول الطعام الذي يتناولونه وتم فحص
 معدّل فيتامين "د" لديهم وخطر الإصابة بسكتة دماغية.
وأضافت جود "وجدنا تراجعاً نسبته 11 بالمئة في خطر الإصابة بسكتة دماغية
 لدى من يتناولون أعلى كميات من الفيتامين د".
ولفتت إلى أن أغلب الأشخاص يأخذون بعض فيتامين د من الشمس.
وقالت إن "تعريض الساقين والذراعين 10 دقائق في اليوم لأشعة الشمس في 
الخريف والربيع والصيف سيكون جيداً".
لكن عندما لا يسمح الطقس أو الوقت لذلك، فإنه بالإمكان الحصول على فيتامين
 "د" من الأسماك الدهنية مثل السلمون والتونة، والأغذية الغنية به مثل الحليب
 أو عن طريق تناول المتممات الغذائية.



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فيتامين «الشمس» يخفض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فيتامين «الشمس» يخفض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية
»  مصادر أخرى غير الشمس للحصول على فيتامين د
»  نقص فيتامين (د) يخفض وزن المولود
» الليمون يخفض خطر الإصابة.. بالجلطات
»  دراسة: الطماطم تساعد في الوقاية من الإصابة بالسكتات الدماغية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
المصـــــــــــراوية :: منتدى الاسرة والمجتمع :: منتدى الصحه العامة-
انتقل الى: