المصـــــــــــراوية
المصـــــــــــراوية

المصـــــــــــراوية

 
الرئيسيةاليوميةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

  سمك فيليه مع بطاطس

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
تمارا

تمارا


الجنس : انثى عدد المساهمات : 31094
تاريخ التسجيل : 12/02/2010

 سمك فيليه مع بطاطس Empty
مُساهمةموضوع: سمك فيليه مع بطاطس    سمك فيليه مع بطاطس I_icon_minitimeالجمعة 14 يناير 2022 - 8:37

 سمك فيليه مع بطاطس 245926746

 سمك فيليه مع بطاطس 164158396715881
- البطاطس : 5 حبات (مقشرة ومقطعة أصابع)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
: 3 ملاعق كبيرة (كعك مطحون)
- عصير الليمون : 1 حبة
- البقدونس : 2 ملعقة كبيرة
- سمك الفيليه : 4 قطع (أبيض ( ١٥٠ جرام القطعة)
- البندورة الكرزية : عبوة
طريقة التحضير
1. جففي البطاطس المقشرة والمقطعة على ورق مطبخ ورصیھا 
على صنیة للفرن. و انثري فوقھا نصف كمية زیت الزیتون والملح.
2. أدخلي البطاطس بالفرن لمدة 40 دقیقة مع تقليبها على الجھة 
الأخرى في منتصف المدة.
3. اخلطي 
(كعك مطحون) مع اللیمون والبقدونس.
4. في صينية أخرى، ضعي فیلیه السمك وفوقه الخلیط ثم انثري باقي
 زیت الزیتون.
5. ضعي مع الفیلیه الطماطم ثم اطبخیھا بالفرن لمدة 15 دقیقة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سمك فيليه مع بطاطس
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
المصـــــــــــراوية :: منتدى الاسرة والمجتمع :: قسم المطبخ-
انتقل الى: