فكما تعلمون، فالمغنيسيوم هو معدن أساسي في جسم الإنسان، وهو أمر ضروري
لجميع الخلايا في الجسم، حتى يتمكنوا من العمل، فحوالي 300 عملية كيميائية
في الجسم تحتاج وجود المغنيسيوم، مما يعني أننا بحاجة إلى استهلاكه بكميات كافية
كل يوم.
وهذه هي بعض وظائف المغنيسيوم في الجسم:
يحسن صحة العظام-
ينظم مستوى الطاقة-
يعزز امتصاص فيتامين (د) من الشمس-
-يسرع التئام الجروح
يخفف الالتهاب-
-يحفز الدورة الدموية
-يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري
ومع ذلك، فعلى الرغم من أهميته الكبيرة، فان اتباع نظام غذائي غير لائق حيث
لا تستهلك ما يكفيك من المغنيسيوم قد يسبب نقصه مما يؤدي لعواقب وخيمة.
وبالإضافة إلى الطعام فهناك طريقة أخرى لدخول المغنيسيوم للجسم وهي من خلال
الجلد ومع هذا الأسلوب، سوف تلبي بالتأكيد الاستهلاك اليومي الموصى به وهو
(280-300 ملغ للنساء، 270-400 ملغ للرجل)، فقد قام الطبيب نورمان
شيليوهو متخصص أمريكي في طب الكلي بإجراء دراسة، كان خلالها المشاركون
يطبقون كلوريد المغنيسيوم كمحلول منزلي على الجلد كل يوم،وبعد أربعة أسابيع
فقط، كان قد ارتفعت مستويات الماغنسيوم عند عدد 75 %من المشاركين.
كل ماعليك فعله لعمل هذا المحلول هو احضار 3 ملاعق كبيرة من الماء المغلي،
ونصف كوب من كلوريد المغنيسيوم،ثم اخلط المياه مع هذا المسحوق القوي وطبقه
على الجلد ومع هذا المستحضر ايضا يمكنك تخفيف الألم العظام والعضلات فبمجرد
ان تفركه على المكان المؤلم فقط انتظر لمدة من 2-3 دقائق ،وسوف تكون
مسرور بالنتيجة.
ويمكن من نفس الخليط عمل لوشن للبشرة واستخدامه كبديلا لكريمات العناية
التجارية المصنوعة من المواد الكيميائية، فقط إضاف زبدة الشيا الي هذا الخليط.
الموقع
موضوع: وصفة تقضي على الألم في دقيقتين 
الأحد 28 نوفمبر 2021 - 6:43
