تناول المأكولات البحرية بانتظام تقي من “الشيخوخة”

أثبت دراسة أمريكية حديثة أن تناول المأكولات البحرية بانتظام طوال

أيام السنة تساعد في التقدم بالسن بصحة أفضل وتقي من الأمراض المزمنة.

وبحسب دراسة حديثة أجرتها جامعة توفتس في الولايات المتحدة الأمريكية

ونُشرت في المجلة الطبية البريطانيةThe British Medical Journal

فإنَّ المأكولات البحرية مفيدة جداً لكبار السن، حيث إنها تساعد على الوصول

إلى مرحلة الشيخوخة بصحة جيدة.

ويعد السمك بأنواعه والسلطعون والقريدس، والمحار والروبيان، وحلزون

البحر وجراد البحر من المأكولات التي توضع على موائد الأعياد والمناسبات

في حين يجب الاستمتاع بها طيلة أيام السنة للحصول على فوائدها.