غسل الاسنان مرتين في اليوم واستخدام الخيوط لتطهير ما بين الاسنان
من اكثر محددات وقواعد الحفاظ علي صحه الاسنان. ويتناقل الناس بيانات
عديده عن الاسنان، إلا أن احترس فبعضها غير صحيح على الإطلاق! فيما
يأتي بيانات خاطئه عن تطهير الأسنان.
من اشهر الاخطاء الخاصه بتنظيف الاسنان استنادا لمكان "غيزوندهايت
" الالماني، الاعتقاد بان تسوس الأسنان له اسباب وراثيه. وبالرغم من
ان الجينات تسيطر على سمك الاسنان وشكلها الا ان التسوس لا علاقه
له بالوراثه.
بالرغم من ان بعض انواع الشاي الأسود تكون السبب في تحول لون الاسنان،
الا ان الشاي لا يضر بمينا الاسنان بل بالعكس فبعض الانواع تتضمن علي
الفلوريد الذي يقويها.
مضغ العلكه لا يغني باي حال من الاحوال عن تطهير الاسنان بالفرشاه
والمعجون. ورغم انها تفيد في تحفيز اصدار اللعاب الا ان هذا لا الاستغناء
عن التنظيف اليومي للاسنان بالفرشاه. وينصح المتخصصون بانواع العلكه
الخاليه من السكر.
اثبت العلماء خطا مقوله ان "التفاح يمنع التسوس". ورغم ان التفاح يعاون
علي ازاله الطبقه الصفراء المتراكمه علي الاسنان، الا ان ذلك لا يغني عن
تطهير الاسنان بالفرشاه والمعجون.
تطهير الاسنان لا يفتقر لحكها بقوه بالفرشاه اذ ان ذلك يتلف الطبقه الواقيه
للاسنان كما يمكن ان يكون السبب في التهاب اللثه اذ بلغت الفرشاه اليها.
يعتقد القلة ان التسوس لا يعد مشكله كبيره اذا اصاب الاسنان اللبنيه لانها
ستتغير في مختلف الاحوال، وهو تصور غير صحيح لان تسوس الاسنان
اللبنيه يمكن أن يصل الي جذور العمر ويؤثر علي الاسنان الجديده.