فوائد كثيرة للمشي حافيا

قد تتعجبين كثيرا لهذا العنوان ، و لكن قد يزول تعجبك عندما تعلمين
انه من الناحية الصحية من الواجب أن ننتعل الحذاء فقط لوقاية القدمين
من البرودة و الرطوبة و الإصابات.
و رغم أن قليلين جدا هم الذين يمشون حفاة في هذا العصر إلا أن من أفيد
الأمور للقدمين هو المشي حافيا لان ذلك يزيد من مناعة القدمين و الجسم
بصفة عامة ضد الرشح و النزلات الشعبية و ينشط الدورة الدموية و يخلصك
من الصداع و الأرق في أحوال كثيرة و يرفع من مستوى الصحة العامة.