اعلام خاصة : الجنس : عدد المساهمات : 138917 تاريخ التسجيل : 11/12/2010 الموقع : مصر أم الدنيا - اسكندرية المزاج : الحمد لله معتـــــــدل
موضوع: حلويات مثلجة : السبت 29 أبريل 2017 - 4:59
المقادير : – زبدة – سكر بودرة – صفار بيض – شوكلاتة – لوز محمص – بياض بيض طريقة التحضير : – اخلطي الزبدة والسكر ونضيف اليهم خليط من صفار البيض والفانيليا . – اضيفي اليهم الشيكولاتة . – ثم اضيفي اللوز واخلطي المكونات جيدا ثم اسكبيها في قالب وتدخل الثلاجة لمدة 3 ساعات . – خرجيه من الثلاجة ويقطع مثل الكيك . فوائد البيض : البيض معروف بفائدته الغذائية الهامة لدي الجميع وذلك لان : البيض يحتوي على قيتامين d،a كما ان صفار البيضة يحتوي على 60 سعرة حرارية والبيضا يحتوي على 16 سعرة ،والبيض مفيد جدا للنساء الحوامل والمرضعات لاستكمال نمو الجنين وضمان غذاء متكامل له . اضرار البيض : اثبتت بعض الدراسات ان التناول المتزايد من البيض يزيد نسبة الكوليسترول ويكون خطير لمرضي السكر ،ونصحت الدراسات بالتناول المعتدل له
الموقع
موضوع: حلويات مثلجة : 
السبت 29 أبريل 2017 - 4:59
