الصداع النصفي

قشر الموز: رش بعض الكحول على قشر الموز وتطبيقه على الوجه مدة 30 دقيقة. يُعتقد أن لقشر الموز قدرة
على امتصاص السموم والتقليل من الصداع.
اللوز: تناول اللوز يوميًا يُساعد بتقليل آلام الصداع الرهيبة.
شاي البابونج: له تأثير معروف بالاسترخاء ومكافحة الصداع الشديد والصداع النصفي.
الكافيين: كوب من القهوة الساخنة بدون سكر يساعد بتخفيف الصداع النصفي.
الكمادات الساخنة والباردة: بعد الاستلقاء بغرفة مظلمة، تُطبَّق الكمادات بالتناوب على الجبين مدة 10 دقائق
للمساعدة على استرخاء العضلات وتحسين الدورة الدموية.

» طرق لتخفيف الصداع النصفي
» الصداع النصفي(الشقيقه)
» الصداع
» تجنب الضوء يزيد حدة الصداع النصفي ..
» كلمات تخفف من ألام الصداع النصفي!