المصـــــــــــراوية
المصـــــــــــراوية

المصـــــــــــراوية

 
الرئيسيةاليوميةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 أهم 4 أسباب تؤدي الى بدانة الأطفال

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
رحمة

رحمة


اعلام خاصة : أهم 4 أسباب تؤدي الى بدانة الأطفال  Little10
الجنس : انثى عدد المساهمات : 37678
تاريخ التسجيل : 25/02/2010
الموقع الموقع : ايطاليا
العمل/الترفيه : دكتورة صيدلانية وافتخـــر
المزاج : الحمد لله

أهم 4 أسباب تؤدي الى بدانة الأطفال  Empty
مُساهمةموضوع: أهم 4 أسباب تؤدي الى بدانة الأطفال    أهم 4 أسباب تؤدي الى بدانة الأطفال  I_icon_minitimeالإثنين 13 أبريل 2015 - 21:04

أهم 4 أسباب تؤدي الى بدانة الأطفال  Ugp95783



أهم 4 أسباب تؤدي الى بدانة الأطفال  1384323_428549800649519_3249564633009342210_n



أهم 4 أسباب تؤدي الى بدانة الأطفال
1- الإكثار من تناول العصير مفيد للصغار : وهذا غير صحيح ، حيث تحتوي بعض العصائر على نفس كمية السكر الموجودة في المشروبات الغازية ، على الأم أن تتخلص من المشروبات ذات تركيز السكر المرتفع الموجودة في منزلها وتكتفي فقط بالحليب.
2- وجود تلفاز في غرفة نوم الأطفال : عادة سيئة أخرى تجبر الأطفال على الجلوس في أماكنهم فترات طويلة وتقلل من الحركة ، كما تجعلهم يتناولون الوجبات أمام التلفاز مما يقلل إحساسهم بالشبع .
3- تناول الآباء للأطعمة السريعة الدهنية : عادة أخرى تعطي مثلا وقدوة سيئة للطفل ، قم بتطبيق عادات الأكل الصحية على نفسك ، وستجد أطفالك يطبقونها من تلقاء نفسهم.
4- عدم إشراك الأطفال في الأنشطة العائلية: أثبتت الدراسات أن الأطفال الذين يشتركون مع أسرهم في الأنشطة العائلية ، أسعد وأقل وزنا من سواهم . إن العادات الغذائية غير السليمة، مع عدم ممارسة الرياضة والنوم لساعات طويلة ، هما السبب الأساسي في اكتساب الأطفال وزناً زائداً ، قم إذن بمحاولة تغيير هاذين العاملين الرئيسين وستجد نتيجة رائعة. عليك كذلك أن تتعلم أن ترفض رغباتهم في تناول بعض الأطعمة ، كالأطعمة السريعة والدهون والإكثار من الحلويات ، قم بتغيير عادات أكل طفلك السيئة ، فقد يغير ذلك من حياته .

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أهم 4 أسباب تؤدي الى بدانة الأطفال
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  قسوة الأمهات تؤدي إلى بدانة الأطفال ~
» قسوة الأمهات تؤدي إلى بدانة الأطفال
» بدانة الأطفال
» أسباب تؤدي إلى عدم النوم ليلاً
»  أسباب مهمه تؤدي الي الإغماء

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
المصـــــــــــراوية :: منتدى الاسرة والمجتمع :: منتدى الصحه العامة-
انتقل الى: