المصـــــــــــراوية
المصـــــــــــراوية

المصـــــــــــراوية

 
الرئيسيةاليوميةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 تعرف على أسباب ضعف الذاكرة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الساحر

الساحر


اعلام خاصة : https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/4/43/Pharaoh.svg/230px-Pharaoh.svg.png
الجنس : ذكر عدد المساهمات : 25842
تاريخ التسجيل : 25/02/2010
الموقع الموقع : المحروسة مصر
العمل/الترفيه : دكتـــــــور
المزاج : الحمد لله

تعرف على أسباب ضعف الذاكرة Empty
مُساهمةموضوع: تعرف على أسباب ضعف الذاكرة   تعرف على أسباب ضعف الذاكرة I_icon_minitimeالإثنين 16 يونيو 2014 - 20:12

تعرف على أسباب ضعف الذاكرة 080707105818zsMP





تعرف على أسباب ضعف الذاكرة


تعرف على أسباب ضعف الذاكرة 145017201462361

ذاكرتنا معرضة للنسيان بشكل دائم وخاصة أننا نملك نوعان من الذاكرة، قصيرة وقتية وأخرى طويلة المدى، ولكن كيف نستطيع أن نحافظ عليها نشطة دائما وأن نحافظ على ما نحمله من أفكار ومواقف ومهارات اكتسبناها وقمنا بتخزينها عليها، وهناك أسباب تضعفها انفعاليا وجسمانيا.
تتأثر الذاكرة عن طريق الناحية الانفعالية، حيث يكون من المفيد أن تسأل نفسك عن وجود نمط معين لما تنساه، إذا كان ما تنساه دائما هو اسم شخص معين، اسأل عن طبيعة علاقته بك، فإن عدم تذكر شخص معين يمكن أن يشير إلى عدم رغبتك فى التفاعل معه، أما إذا كنت تنسى أحداثا معينة، فقد تكون ذكرياتك عنها مؤلمة ولهذا فمن الأفضل عدم تذكرها.
أما عن النظام الغذائى فلا يوفر دائما ما يكفى من الفيتامينات الضرورية، خاصة وأننا مع تقدمنا فى العمر نميل إلى عدم اتباع نظام غذائى منوع، بسبب الجهد المطلوب للطهى، بالإضافة إلى تدنى قدرة جسدنا على امتصاص المغذيات.
ويحتاج الدماغ إلى قدر كبير من الطاقة لكى يعمل بشكل فعال، حيث إنه مع تقدمنا فى السن، تصبح الخلايا العصبية فى الدماغ أقل فى امتصاص الجلوكوز، وهو وقود الدماغ الأساسى، ويؤدى هذا الانخفاض فى الطاقة إلى حدوث عيوب فى الذاكرة وفى الإدراك ويتلف فى نهاية الأمر عددا من الخلايا الدماغية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تعرف على أسباب ضعف الذاكرة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تعرف على أسباب ضعف الذاكرة
» أسباب ضعف الذاكرة
» تعرف على اهم أسباب عسر الهضم
»  الذاكرة
» مسح جزء من الذاكرة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
المصـــــــــــراوية :: منتدى الاسرة والمجتمع :: منتدى الصحه العامة-
انتقل الى: