واجهي الإنفلونزا في الشتاء بـ 3 طرق

واجهي الإنفلونزا في الشتاء بـ 3 طرق 625877517764

مع حلول فصل الشتاء، تنتشر عدوى فيروس الإنفلونزا بسرعة كبيرة، ولذلك نكشف لك عن طرق
تعزيز جهاز المناعة لديك وتجنب انتقال العدوى إليك:
1- تناول لقاح الإنفلونزا، لأنه يقلص فرص الإصابة بالمرض بنسبة 60%، مع ضرورة ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة يومياً.
2- حافظ على نظافة أسطح البيت، وضع علب المناديل المعقمة فيلا كل غرف المنزل، مع الاهتمام بغسل اليدين بالماء والصابون
لمدة 20 ثانية.
3- قم بتنظيف مقابض السيارة بالمناديل المطهرة التي تحتوي على 60% كحول على الأقل والاحتفاظ بها طوال اليوم.

» السعال، الإنفلونزا، البرد
» كيف تفرق بين الإنفلونزا العادية وكورونا
» فى الشتاء.....
» مرض الشتاء
» مرض الشتاء