المصـــــــــــراوية
المصـــــــــــراوية
المصـــــــــــراوية
المصـــــــــــراوية
::
منتدى الاسرة والمجتمع
::
منتدى الصحه العامة
كيف يمكن التخلص من الشعور بعد تناول وجبة الغذاء؟؟
كاتب الموضوع
رسالة
المصراوية
Admin
اعلام خاصة
:
الجنس
:
عدد المساهمات
:
138917
تاريخ التسجيل
:
11/12/2010
الموقع
:
مصر أم الدنيا - اسكندرية
المزاج
:
الحمد لله معتـــــــدل
موضوع: كيف يمكن التخلص من الشعور بعد تناول وجبة الغذاء؟؟
الأربعاء 4 سبتمبر 2013 - 3:44
هناك عدة أسباب للشعور بالنعاس بعد تناول الغذاء أهمها :
تناول كميات كبيرة من الكربوهيدات ( النشويات ) مثل المكرونة والأرز والبطاطس أو السكريات
فكل هذه الأنواع تعمل على رفع معدل السكر فى الدم لفترات قصيرة ثم انخفاضة مرة اخرى
مما يؤدى الى الشعور بالارهاق والنعاس
وفى هذه الحالة يجب الحذر فى اثناء تناول الأطعمة بالكربوهيدرات
أو تقليل كمية طعام الغذاء أو تناول قطعة من السمك أو الدجاج مع السلطة فقط
بالاضافة الى تناول بعض حبات الفاكهة الطازجة والمكسرات
اما السبب الثانى هو الحساسية من بعض أنواع الطعام
وفى هذه الحالة يجب استشارة الطبيب المختص لعمل التحاليل الطبية
اللآزمة لمعرفة من أى أنواع الاطعمة تأتى الحساسية .
كيف يمكن التخلص من الشعور بعد تناول وجبة الغذاء؟؟
صفحة
1
من اصل
1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع
الرد على المواضيع في هذا المنتدى
المصـــــــــــراوية
::
منتدى الاسرة والمجتمع
::
منتدى الصحه العامة
المصـــــــــــراوية
::
منتدى الاسرة والمجتمع
::
منتدى الصحه العامة
انتقل الى:
اختر منتدى
|
|--المنتديات الدينية
| |--المنتدى الاسلامي العام
| |--السيرة النبوية { حبيبي يارسول الله } صل الله عليه وسلم
| |--قسم الحج والعمرة
| |--الخيمة الرمضانية
| |--العلم والايمان
| |--الصوتيات والمرئيات الاسلامية
| |--الصور الاسلامية
|
|--منتدى الاسرة والمجتمع
| |--الاسرة والمجتمع
| | |--قسم الفنون والديكور
| |
| |--قسم المرأة والازياء
| |--قسم الطفل
| |--قسم الرجل
| |--منتدى الصحه العامة
| |--الطب البديل
| |--قسم المطبخ
|
|--المنتدى العام
| |--قسم المواضيع العامة
| |--قسم التاريخ العام والشخصيات التاريخية
| |--قسم الاخبار المنوعة
| |--قسم العجائب والغرائب
|
|--منتدى الادب والثقافة
| |--قسم الثقافة العامة
| | |--لغتنا الجميلة
| |
| |--قسم القصة بأنواعها
| |--قسم الخواطر وعذب الكلام
| |--قسم الشعر بكل انواعة
| |--الحكم والامثال الشعبية
| |--بنك المعلومات
| |--قسم الطرائف والمرح
| |--قسم الفن
| |--يوتيوب YouTube
|
|--منتديات الجغرافيا وعالم الحيوان
| |--قسم الجغرافيا
| |--قسم الحيوانات
| |--قسم الطيور
| |--قسم عالم البحار
| |--قسم الزراعة والحشرات
| |--قسم السياحة والسفر
| |--قسم السياحة المصرية
|
|--منتديات الصور
| |--قسم الصور
| | |--صور - ابيض واسود
| |
| |--الصور المتحركة - صور انمى
| |--الصور المضحكة والكاريكاتير
| |--قسم الفنون التشكيلية والرسم
|
|--منتدى الرياضة
| |--السيارات
| |--المنتدى الرياضى العام
|
|--العلوم والتكنولوجيا
| |--الكمبيوتر والإنترنت
| |--العلوم والتكنولوجيا
|
|--الادارة والاشراف
| |--الادارة والاشراف
| |--قسم الترحيب والتهاني
|
|--المصراوية
|--المصراوية
الموقع
موضوع: كيف يمكن التخلص من الشعور بعد تناول وجبة الغذاء؟؟ 
الأربعاء 4 سبتمبر 2013 - 3:44
