اعلام خاصة : الجنس : عدد المساهمات : 138917 تاريخ التسجيل : 11/12/2010 الموقع : مصر أم الدنيا - اسكندرية المزاج : الحمد لله معتـــــــدل
موضوع: "الفضفضة مع النفس" تفيد الإنسان فى ترتيب أفكاره الأربعاء 19 يونيو 2013 - 16:02
"الفضفضة مع النفس" تفيد الإنسان فى ترتيب أفكاره
يؤكد مجدى ناصر خبير الاستشارات التربوية والأسرية على أن الشخص يحتاج
إلى القيام بعملية "فضفضة" كل فترة، وإذا لم يتمكن من ذلك فإنه تظهر عليه
بعض الاضطرابات النفسية مثل القلق والتوتر، وقد تصل فى أحيان كثيرة إلى
إصابته بأمراض نفسية مثل الاكتئاب. كما أن هناك "الفضفضة مع النفس"، وهى كثيرا ما تحدث أن يختلى الإنسان بنفسه، ويكون فى مكان متسع سواء فى حديقة كبيرة أو أمام بحر، ويتحدث مع نفسه ويفكر ويعيد ترتيب أفكاره وقراراته وتكون فضفضة إيجابية جدا، وأيضا
هناك فضفضة بالكتابة وإخراج كل ما يضيق بالنفس وكتابته سواء بشكل مذكرات أو عمل أدبى. وهناك فضفضة مع متخصص يستمع ويحلل ويوضح النقاط السلبية والإيجابية، وهذا النوع من الفضفضة إيجابى جدا، حيث يرى المتخصص الأمور بشكل أوضح ويرى الصورة بعمق أكثر ويرى ما لا يراه صاحب
المشكلة، ويأتى إلى جانب تلك الأنواع من الفضفضة "التحدث إلى صديق مقرب"، وفيها يخرج الإنسان كمية من الشحنات السالبة، ومن خلالها يرتاح المرء مما شغله.
الموقع
موضوع: "الفضفضة مع النفس" تفيد الإنسان فى ترتيب أفكاره 
الأربعاء 19 يونيو 2013 - 16:02
