سلطة البروتين

المقادير :
كوب حمص منقوع ومسلوق
٣ ملاعق كبيره ذره
نص فلفل احمر
نص فلفل اخضر
بصل اخضر او احمر
بقدونس
ليمون
معلقه كبيره خل
كمون
معلقه كبيره زيت زيتون
نضع كل المكونات علي بعض وتقلب جيدا وتوضع بالثلاجة ونخرجها عند

التقديم مع اضافة الملح

» سلطة البروتين
» سلطة الفيتا للإفطار + سلطة الخس الصغير + سلطة الأوريجانو الأخضر
» كبة مقلية + فريكة الدجاج + سلطة الشمندر الأحمر والجرجير + سلطة الهليون والجزر
» ╠طريقة عمل مشروب البروتين الصباحي بنكهة الفانيليا╣
» سلطة الجمبرى , طريقة عمل سلطة الجمبرى