الضغوط النفسية عند الأطفال

الضغوط النفسية من الصعب اكتشافها عند الطفل ، وغالبا ما يتم التقليل من شأنها.
أنا متوتر" ، "أنا قلق" ، هي كلمات اصبحنا نسمعها مرارا وتكرارا
إذا لم يكن لدى البالغين مشكلة في نطق هذه الكلمات ، فمن النادر ان نسمعها من فم

الطفل ،
لأنهم يسيئون فهم مشاعرهم المختلفة ولكن رغم ذلك فالتوتر يمكن أن يكون شعورًا

منتشرًا يصعب فهمه.
ومع ذلك ، فإن بعض الأطفال يشعرون بالقلق وهذا الشعور هو سمة من سمات الشخصية
والتي يمكن أن ينظر إليها في بعض الأحيان من السنوات الأولى من حياة الطفل.
وهناك من يسمي هذا الشعور "مزاج شديد الحساسية" لدى الأطفال لهذا السبب عادة
ما تكون المخاوف أكبر وأقوى ، مما يسبب التوتر الذي غالباً ما يتحوّل إلى قلق حقيقي .
يمكن لأي طفل أن تهتز مشاعره من خلال بعض التغييرات في الأسرة ومحيطه ،
والتي لا يمكن تجنبها في كثير من الأحيان ، والتي تتخلل الحياة اليومية ومن هذه

التغييرات :
الانتقال من بيت الى آخر ، وصول أخ صغير أو أخت صغيرة ، انفصال الوالدين ،
الدخول إلى المدرسة ، الفترة المالية الصعبة للعائلة ..، مرض أحد الوالدين ...الخ.
وعند الأطفال ، عادة ما تكون أول علامة للتوتّر تغيير مفاجئ في السلوك .
وقد يصبح الطفل غاضبًا بشكل سريع أو عدواني أو على العكس يحدث عنده تغيير

مفاجئفي المواقف أو المزاج..وقد تحدث له صعوبات التركيز : لأن قلقه يزعجه.
وعند البالغين ، غالباً ما تكون المعدة هي مقر القلق: ألم في البطن وغثيان واضطرابات
في الجهاز الهضمي ... بعض الأطفال يشتكون أحيانًا من الصداع والتعب.
وقد يحدث له اضطرابات النوم و (كوابيس ، خوف من السواد أو اللصوص)
أو اضطرابات في الأكل (فقدان الشهية ، أو العكس ).
وأخيرًا ، يحدث أيضًا أن الإجهاد مصحوب بسلوكيات ارتدادية عند الأطفال (الحاجة

إلى نور للنوم ،أو التبول في السرير ، أو مص الإبهام أو الرضاعة بالزجاجة ...)
ويبقى الوالدان أكثر الاشخاص ملاحظة لأي تغيير يحدث في سلوك الطفل وعليهما
التحدّث معه بهدوء ومحاولة التخفيف من توتره وقلقه، وقد يلجآن لمختص نفساني
من اجل علاجه...
ويبقى الاكثار من ذكر الله من استغفار وتسبيح وصلاة على رسول الله من اقوى

الأدوية
التي يمكن تدريب الاطفال على المداومة عليها، حتى لا يكونوا عرضة للتوتر
والقلق لأنّ اكثر الامراض التي ظهرت في العالم بأسره سببها التوتر والقلق...
و قد يتسبّبان في مشاكل صحية عند الطفل...
لذلك يجب عدم الغفلة عن اطفالنا ومصاحبتهم حتى نكون اكثر فهما لهم، فنقوى
على مساعدتهم ودعمهم نفسيا ونحافظ بذلك على صحتهم...