ماهي الساركوبينا؟

*ساركوبينيا*. هو فقدان كتلة العضلات الهيكلية وقوتها نتيجة للشيخوخة.
الساركوبينيا Sarcopenia أو شيخوخة العضلات هي حالة تعبر عن خسارة

الجسم لكتلة العضلات مع التقدم في السن، حتى لو كان الشخص نشيط،
أسباب الساركوبينيا

يمكن أن تكون هناك بعض العوامل التي تساهم في حدوث هذه الحالة مع تقدم العمر

وأبرزها عدم ممارسة الأنشطة الرياضة أو الكسل وقلة النشاط بشكل عام، إلى جانب

عوامل أخرى مثل: انخفاض تركيز بعض الهرمونات مثل هرمون التستوستيرون

وهرمون النمو.

حدوث انخفاض في الخلايا العصبية التي تقوم بتوصيل الإشارات من الدماغ إلى

العضلات من أجل الحركة.

لا يتم الحصول على القدر الكافي من البرويتين أو السعرات الحرارية وهي عناصر

مهمة من أجل كتلة العضلات.

قلة القدرة على القيام بتحويل البروتين إلى طاقة.

الإصابة بالإجهاد والضغط الشديد.

الإصابة بالالتهاب.

أعراض شيخوخة العضلات

يمكن أن يلاحظ الشخص المصاب بهذه الحالة أنه يعاني من الضعف، إلى جانب

وجود صعوبة في التحمل البدني، مما يسبب قلة النشاط البدني والنتيجة تكون في

النهاية حدوث تقلص في الكتلة العضلية، كما أن انخفاض الكريات البيضاء يمكن أن

يؤثر على توزان الجسم والمشي، والقدرة على ممارسة الأنشطة اليومية بشكل عام.

يمكن أيضا أن يكون خسارة الوزن بصورة غير طبيعية وبدون السعي، علامة على

الإصابة بالمرض.