المصـــــــــــراوية
المصـــــــــــراوية

المصـــــــــــراوية

 
الرئيسيةاليوميةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 أطعمة تسبب مشاكل صحية خطيرة للنساء بعد سن الأربعين .

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
رحمة

رحمة


اعلام خاصة : أطعمة تسبب مشاكل صحية خطيرة للنساء بعد سن الأربعين . Little10
الجنس : انثى عدد المساهمات : 37598
تاريخ التسجيل : 25/02/2010
الموقع الموقع : ايطاليا
العمل/الترفيه : دكتورة صيدلانية وافتخـــر
المزاج : الحمد لله

أطعمة تسبب مشاكل صحية خطيرة للنساء بعد سن الأربعين . Empty
مُساهمةموضوع: أطعمة تسبب مشاكل صحية خطيرة للنساء بعد سن الأربعين .   أطعمة تسبب مشاكل صحية خطيرة للنساء بعد سن الأربعين . I_icon_minitimeالخميس 23 مايو 2024 - 5:51

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

تحتاج المرأة عندما تبلغ سن الأربعين، الاهتمام بنظامها وعاداتها الغذائية، حيث
 يجب الاهتمام بتزويد الجسم بالطاقة بشكل صحيح والمساعدة في إبطاء عملية
 الشيخوخة قدر الإمكان.
ويوجد بعض الأطعمة التي يمكن أن تسبب ضرراً طويل المدى على صحة المرأة،
 وهي:
المشروبات السكرية
سواء كانت المشروبات الغازية أو عصائر الفاكهة أو الشاي المثلج المعبأ في
 زجاجات، فإنه يجب الابتعاد عن المشروبات السكرية عند بلوغ الأربعين من العمر.
وربطت الدراسات الاستهلاك المنتظم للمشروبات السكرية بأمراض القلب التي تعد
 السبب الرئيسي لوفاة النساء في الولايات المتحدة.
ووجدت إحدى الدراسات أن أولئك الذين تناولوا علبة من المشروبات السكرية في
 اليوم الواحد معرضون لخطر الإصابة بالنقرس أعلى بنسبة 75٪ فضلا عن مرض
 السكري من النوع الثاني، كما أن شرب المشروبات السكرية يرتبط أيضا بالسمنة.
اللحوم المصنعة
تحتوي اللحوم المصنعة مثل الهوت دوج واللحوم الباردة على النترات المسببة 
للسرطان والتي تحتوي على أطنان من الصوديوم المسبب لارتفاع ضغط الدم.
وكانت قد وجدت دراسة نشرت في المجلة الأوروبية أن نترات الصوديوم تزيد من
 الإجهاد التأكسدي الذي يمكن أن يتلف الكولاجين والإيلاستين في البشرة.
البطاطس المقلية
وجدت دراسة جديدة أن تسخين الزيت أثناء القلي السريع يقلل من كمية الأحماض
 الدهنية المتعددة غير المشبعة، بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تؤدي الأطعمة المقلية
 إلى زيادة الوزن.
المخبوزات
يعد الكعك والبسكويت من الأطعمة المليئة بالسكر المضاف الذي يمكن أن يكون
 له تأثير شديد على البشرة والتسبب في الشيخوخة.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أطعمة تسبب مشاكل صحية خطيرة للنساء بعد سن الأربعين .
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
المصـــــــــــراوية :: منتدى الاسرة والمجتمع :: الطب البديل-
انتقل الى: