اليوغا رياضة مهمة للنساء عقلا و روحا و جمالا

- تعد اليوغا رياضة مهمة للنساء بما أنها تساعد في التأمل والوصول الى

مستوى متقدم من اللياقة البدنية .
- تفيد الجسم والعقل والروح وتعزز الجمال الخارجي حيث تساعدك في ان

تصبحي اكثر توازنا.
- هذا ما يؤثر مباشرة على مظهر المرأة الخارجي التي تبدو اكثر تألق وجمالا

كما انها تصبح اكثر ادراكا لما يدور حولها .