أَسْبَابُ انْشِرَاحِ الصَدْر

ذكر ابن القيم في كتابه القيم ( زاد المعاد في هدي خير العباد ) أسباباً لانشراح

الصدر وهي:
1 – التوحيد: فالهدى والتوحيد من أعظم أسباب شرح الصدر والشرك والضلال

من أعظم أسباب ضيق الصدر وانحراجه.
2 – الإيمان : فنور الإيمان الذي يقذفه الله في قلب العبد يشرح الصدر ويوسعه

و يفرح القلب.
3 – العلم ( الموروث عن النبي صلى الله عليه وسلم): فإنه يشرح الصدر ويوسعه

حتى يكون أوسع من الدنيا ، والجهل يورثه الضيق والحصر والحبس.
4 – الإنابة إلى الله سبحانه و تعالى ومحبته بكل القلب والإقبال عليه والتنعم بعبادته.
5 – دوام ذكر الله على كل حال وفي كل موطن.
6 – الإحسان إلى الخلق و نفعهم بما يمكنه من المال والجاه والبدن وأنواع الإحسان.
7 – الشجاعة.
8 – إخراج دغل القلب من الصفات المذمومة التي توجب ضيقه وعذابه وتحول بينه

وبين حصول البرء.

9 – ترك فضول النظر والكلام والاستماع والمخالطة والأكل والنوم