الأطعمة التي سنذكرها اليوم ربّما تكون من أفضلها عند بعض الأشخاص، كما
أنّها صحيّة إلى درجة تؤثّر في نموّ جسم الإنسان وعقله ، سنعرض لكم خطورة
بعضها على معدة فارغة.
1 - المشروبات الحلوة: كالعصائر الطّازجة، وتُعتبر من أخطر ما يُمكن أن يتناوله
الإنسان على معدته الفارغة حيث تتسبّب بخلل في عمل البنكرياس الذي يُصبح
غير قادرٍ على تحديد الحاجة إلى الأنسولين.
2 - الثّوم: يُسبّب ألم وتشنّجات في المعدة الفارغة أو إذا دخل بشكلٍ قويّ في
فطور الصّباح كالفول المُتبّل.
3 - الخيار والملفوف والفلفل الحلو: تسبّب تهيّجًا في غشاء المعدة.
4 - الطّماطم أو البندورة: غنيّة بالبكتين وحمض التانانيك اللّذين يسبّبان تكوّن
الحصى في المرارة، لذا يُفضّل عدم تناولها على معدة فارغة.
5 - اللّبن: يفقد خصائصه الغذائيّة إذا تمّ تناوله على معدة فارغة، لذا يُفضّل أن
يؤخذ بعد تناول الطّعام بساعتين.
6 - الموز: يُمكن أن يُسبّب خللاً في توازن الكالسيوم والمغنيزيوم، ويُمكن أن يؤدّي
إلى خطر الإصابة بأمراض القلب، لذا لا يُفضّل تناوله على معدة فارغة.
الموقع
موضوع: أخطر أطعمة نتناولها على معدة فارغة 
الإثنين 26 سبتمبر 2022 - 10:15
