احذر أن تنام وأنت تبكى..........

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
=
احذر
أن تنام وأنت تبكى
×××××
احذر أن تنام وأنت تبكى.......... 537096_426719334091255_1290140279_n2

حذر
الأطباء، من البكاء قبل النوم، ولكن بعضنا يمر بمواقف وأوقات عصيبة تجعله
يبكي قبل النوم، والبكاء قبل النوم هو حالة قد تكون نفسية أو عصبية، يمر
بها البعض منا إذا ما كان هناك أمرٌ ما يشغله ويلح عليه بشدة، حيث نشعر بأن
الضغوط المحيطة بنا كثيرة ولا نجد لها مخرج وبمجرد أن نضع رأسنا على
السرير ننهمر في البكاء كوسيلة للخروج من كم الضغوطات التي نشعر بها.
حاولوا أن تبتعدوا عن هذه الحالة وتتخلصوا منها سريعًا لما لها من
أضرار صحية تؤثر عليكم، وهذه مجموعة من الأضرار الناتجة عن البكاء قبل
النوم:-
• الصداع.
• القلق والتوتر وعدم القدرة على النوم.
•زيادة ضربات القلب.
•القولون العصبي.
حاول ان تبتسم قبل النوم وردد دائما الحمد لله

سُبْحَانَ اللَّهِ وبِحَمْدِهِ سُبْحَانَ اللَّهِ الْعَظِيمِ واستَغفر الله العَظيمْ وَأتوبُ إليَه