المصـــــــــــراوية
المصـــــــــــراوية

المصـــــــــــراوية

 
الرئيسيةاليوميةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

  أطعمة ومشروبات يجب تجنبها خلال فصل الصيف

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
رحمة

رحمة


اعلام خاصة :  أطعمة ومشروبات يجب تجنبها خلال فصل الصيف Little10
الجنس : انثى عدد المساهمات : 37678
تاريخ التسجيل : 25/02/2010
الموقع الموقع : ايطاليا
العمل/الترفيه : دكتورة صيدلانية وافتخـــر
المزاج : الحمد لله

 أطعمة ومشروبات يجب تجنبها خلال فصل الصيف Empty
مُساهمةموضوع: أطعمة ومشروبات يجب تجنبها خلال فصل الصيف    أطعمة ومشروبات يجب تجنبها خلال فصل الصيف I_icon_minitimeالخميس 21 يوليو 2022 - 6:06

 أطعمة ومشروبات يجب تجنبها خلال فصل الصيف A1
 أطعمة ومشروبات يجب تجنبها خلال فصل الصيف F00eaab6-b4f5-4fd9-aed4-3db61c8e6930
يلعب الطقس دورًا أساسيًا فى كيفية عمل أجسامنا، بالإضافة إلى ذلك فإن ما نأكله ونشربه
 يؤثر أيضًا على كيفية سير أجسامنا، فإن تناول الأطعمة والمشروبات غير المناسبة للطقس
 يمكن أن يجعلنا نشعر بالخمول أو الانزعاج دون معرفة السبب، وفى التقرير التالى نوضح
 قائمة بالأطعمة والمشروبات التى يجب تجنبها فى فصل الصيف وفقا لما نشره موقع "doctor.nd".
1. القهوة
تجنب أو قلل من استهلاكك للقهوة إذا كنت ترغب في البقاء رطبًا خلال هذا الصيف، الحفاظ
 على رطوبة جسمك أمر بالغ الأهمية خلال فصل الصيف، تميل القهوة إلى تجفيف الجسم وقد
 تساعد أيضًا على زيادة درجة حرارة الجسم العامة، ويمكن أن يؤثر هذا أيضًا بشكل سلبى على
 الجهاز الهضمى.
2. المخللات
تحتوى المخللات على نسبة عالية جدًا من الصوديوم والتى يمكن أن تحفز أيضًا على الجفاف
 فى الجسم، بالإضافة إلى ذلك فإن تناول الكثير من المخللات في الصيف يمكن أن يؤدى أيضًا
 إلى عسر الهضم.
3. الصودا
يتم استهلاك المشروبات الغازية المنكهة خلال فصل الصيف، وعلى الرغم من أنها قد تشعر
 بالانتعاش إلا أنها غير صحية للغاية وتسبب الجفاف للجسم، لا تحتوى الصودا على نسبة
 عالية من السكر والمحتويات الأخرى غير الصحية فحسب، بل يمكن أن تجعل جسمك يجف
 بشكل أسرع، ويؤدى ارتفاع السكر أيضًا إلى مشاكل صحية مزمنة مثل السكري والسمنة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أطعمة ومشروبات يجب تجنبها خلال فصل الصيف
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» أطعمة ومشروبات لتنظيف القولون وتطهيره
» 6 أطعمة تجنبها عند الافطار
» أطعمة يجب تجنبها لحماية الكبد
» أطعمة يجب تجنبها أثناء الحمل
» 10 أطعمة عليك تجنبها أثناء الحمل ..

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
المصـــــــــــراوية :: منتدى الاسرة والمجتمع :: منتدى الصحه العامة-
انتقل الى: