ضعف الأعصاب هو حدوث ضعف وقلة كفاءة في الأعصاب التي تنقل الإشارات
عبر محاويرها بين أعضاء الجسم المختلفة والجهاز العصبي المركزي مما يمنع
هذه الأعصاب من القيام بوظائفها بشكل طبيعي وبالتالي الإصابة بشلل أو تلف
في الأعصاب الطرفية وحدوث العديد من المخاطر.
الأعـراض:
1. فقدان القدرة على القيام بالعمليات الإرادية وضعف في عضلات الذراعين
واليدين والساقين.
2. وخز خفيف وخدران في القدمين واليدين.
3. عدم التركيز وعدم القدرة على الاستيعاب والتعلم.
4. صعوبة في الكلام واختيار المريض لعبارات وكلمات غير مترابطة وغير
مفهومة.
5. شلل وجهي نتيجة شلل العصب السابع.
6. صداع وزيادة الحساسية للأصوات المحيطة.
7. سقوط الأشياء المحمولة باليدين نتيجة ضعف القدرة العصبية اللازمة
للإمساك بها.
الأسـبـاب:
1. سوء التغذية ونقص في فيتامين b12 وفيتامين d.
2. قلة تناول الخضار والفواكه.
3. قلة التعرض لأشعة الشمس.
4. التوتر والقلق الدائم وبذل الجهد الكبير.
- العلاج:
1. الاهتمام بالغذاء وتناول الفواكه والخضراوات.
2. ممارسة الرياضة لتقوية الأعصاب والعضلات والتعرض لأشعة الشمس.
3. الابتعاد عن مصادر القلق والتوتر.
4. النوم لفترة كافية وتجنب السهر لساعات متأخرة من الليل.
5. تناول المكملات الغذائية وفيتامين b12 في حال نقصه.
6. تجنب التدخين والتقليل من المشروبات الحاوية على الكافئين كالقهوة
والمشروبات الغازية.
موضوع: ضعف الأعصاب ... 
الإثنين 20 ديسمبر 2021 - 2:42
