الجريب الفروت لماذا لا تتناوله ؟
حاول تناوله من وقت لأخر فهو ، بقي القلب من الأمراض العديده وكذلك
السرطان خاصة سرطان المعدة والفم و القولون كما إنه غني بالمواد المضادة
للاكسدة و يساعد بشكل ملحوظ و فعال في القضاء على الدهون وخاصة دهون
البطن
هل سمعت من قبل عن الشاي الأبيض ؟
الشاى الأبيض مضاد للأكسدة ويحتوى على فيتامين "سى. و. هـ" وأظهرت
دراسة أجراتها خبيرة التغذية الفرنسية كاترين سرفاتي لاكروازيار، أن الشاى
الأبيض من المشروبات ذات الفوائد العديدة.
هل سمعت من قبل عن مكان يسمي "جزيرة القطط" !
بينما تعمل العديد من المدن على الحد من عدد القطط الضالة عبر تطبيق
برامج مكافحة الحيوانات هناك مكان واحد يتزايد فيه عدد القط مما جعل جزيرة
صغيرة في ولاية مياجي باليابان، تعرف باسم "جزيرة القطط
واحد من الأماكن الغريبة في أفريقيا
في بوتسوانا تجد أحواض ضخمة ، هذه المنطقة تكون لوحة طبيعية خيالية
مضاءة من أشعة الشمس .وتلاحظ فيها منظر خارق للطبيعة
غذاء يحبة قلبك التوت
ليس هناك من طعام أغنى من مجموعة التوتيات بالمواد المضادة للأكسدة
التي تعمل على حماية القلب والشرايين بطريقة مميزة.
ننصحك بتناول شوربة الفراخ في الشتاء
يوصى أطباء التغذية بتناولها وخاصة في فصل الشتاء ، جيث أن شوربة
الدجاج تساعد كثيرا في مقاومة مختلف أنواع الفيروسات المسببة للزكام
عن طريق طرد البلغم خارج الجسم وخاصة عند احتوائه على بعض من قطع
البصل والثوم.
أحرص على تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج
فهو يساعد الجسم في تعزيز دفاعات هامة ضد الملوثات. و يساعد في تقوية
اللثة.و تقليل الاصابة ببعض الامراض الخطيرة مثل السرطان، امراض القلب
وامراض العيون كما إنه يساعد في شفاء الجروح والاصابات.
موضوع: تقف نفسك 
الإثنين 21 يونيو 2021 - 5:06
