اليوجا

هي مجموعة من الطقوس الروحية القديمة أصلها الهند، كمصطلح عام في

الهندوسية، "جافين فلود" يعرف اليوجا بأنها تشير إلى "طريقة فنية أو

ضوابط محددة من التصوف والزهد والتأمل، مما يرمي إلى خبرة روحية

وفهم عميق جدا أو بصيرة في الخبرات خارج الهند، أصبحت اليوجا مرتبطة

بالممارسة في وضعية من التمارين "هاثا يوجا"، كما أنها أثرت بشكل كامل

في عائلات تدين بالبراهمانية وممارسات أخرى روحية حول العالم.

كما هي الحال في معظم النظم الفكرية الآسيوية الشرقية، لا يشترط بممارس

اليوجا أن يتبع د...يانة محددة أو أن يتخلى عن عقيدة ما. في الأدبيات

البوذية، يستخدم مصطلح "التأمل" بدلا من مصطلح "يوجا"، الا أن الغرب

والعرب تعودوا على مصطلح "يوجا" بحيث أصبح من الصعب إدخال مصطلح

آخر بنفس المعنى.
قال الحكيم باتانجالي الفيلسوف ومؤسس رياضة اليوجا إن هناك ثمانية أطراف

لليوجا التي تشكل سلسلة من الخطوات لتنقية الجسم والعقل في رحلته تجاه

الاستنارة .
اصل كلمة اليج مشتقة من جذورها السنسكريتية أي "وصل ،ربط"
مصطلح عام يتضمن "الانضمام" أو "التوحد" ومصطلحات مشابهة

كالوحدة والترابط.

مفهوم تعريفي اخر هو "المزاج، السلوك، الوسيلة".
يوجا هي كلمة سنسكريتية योग معناها الحرفي "التوحيد"، وهي مشتقة

من نفس جذر الرقم واحد باللغة الكردية "يه ك". يوجا هو اسم عام يطلق

على أي نظام عقلي - بدني متكامل يعزز التجربة الروحية ويؤدي إلى اتحاد

روح الفرد بالروح الكونية.

تهدف اليوجا إلى إدراك النفس وإدراك الله وهو شيء قابل للتبادل، مع الإحساس

الباطني بأن الطبيعة الحقيقية نفسها (الحقيقة، الوعي والنعمة) تنكشف خلال

ممارسة اليوجا، ولديها نفس طبيعة الكون (وحدة الوجود)، حيث ليس شرطاً

ان تكون هناك ذات إلهية ولكن انتفى الكل في الواحد والواحد في الكل، وهذا

يعتمد على فلسفة ممارس اليوجا هو من يحدد بباطنه وجود أو عدم وجود ذات

إلهية، في الغرب والبلاد الإسلامية والعربية، هناك تأكيد دائم علي التفرد حيث

لا يوجد وحدة للكون، طقوس اليوجا يمكن أن تكون امتداداً لمصطلح البحث عن

الذات، ودمج العناصر المختلفة للكائن الحي.