أربعة ...أربعة ..من كلمــــات ابن القيم الرائعة

أربعة تهدم البدن :
الهم والحزن والجوع والسهر
وأربعة تفرح :
النظر إلى الخضرة وإلى الماء الجاري والمحبوب والثمار
وأربعة تظلم البصر :
المشي حافيا والتصبح والتمسي بوجه البغيض والثقيل والعدو وكثرة

البكاء وكثرة النظر في الخط الدقيق
وأربعة تقوي الجسم :
لبس الثوب الناعم ودخول الحمام المعتدل وأكل الطعام الحلو والدسم
وشم الروائح الطيبة
وأربعة تيبس الوجه وتذهب ماءه وبهجته وطلاوته :
الكذب والوقاحة وكثرة السؤال عن غير علم وكثرة الفجور
وأربعة تزيد في ماء الوجه وبهجته
المروءة والوفاء والكرم والتقوى
وأربعة تجلب البغضاء والمقت :
الكبر والحسد والكذب والنميمة
وأربعة تجلب الرزق :
قيام الليل وكثرة الإستغفار بالأسحار وتعاهد الصدقة والذكر أول النهار

وآخره
وأربعة تمنع الرزق :
نوم الصبحة وقلة الصلاة والكسل والخيانة
وأربعة تضر بالفهم والذهن
إدمان أكل الحامض والفواكه والنوم على القفا والهم والغم
وأربعة تزيد في الفهم
فراغ القلب وقلة التملي من الطعام والشراب وحسن تدبير الغذاء بالأشياء

الحلوة والدسمة وإخراج الفضلات المثقلة للبدن