لمفهوم الجمال عند المرأة عدّة معايير، ولكنها ربما تختلف من ثقافة لأخرى ومن
شعب لآخر ومن بلد لآخر. ومن هذه المعايير ما هو مخفي، لا يراه أحد ومنها ما
يراه الجميع.خبراء التجميل في معهد «بوتيكاريو» للجمال في مدينة ساو باولو
أصدروا دراسة مقتضبة تناولت 7 نصائح جمالية يجب أن تنتبه إليها المرأة قبل
الخروج من المنزل لأن فيها أسرار تألّقها، فما هي؟
1- احمي جلدك
تقول هذه الدراسة، إن حماية البشرة من العادات التجميلية البديهية، ولكن من
المهم التذكير أنه من الضروري دائماً الوقاية من أشعة الشمس الحارقة وإبقاء
الجلد رطباً. فالشمس تجفّف الجلد وتزيد من تجاعيد الوجه واليدين. كما تعتبر
أشعة الشمس الحارقة من أهم الأسباب المسبّبة لسرطان الجلد.
استعيني بكريمات العناية التي تحتوي على عوامل حماية من الشمس على مدار
العام وطبّقيها بشكل يومي حتى لو كان الطقس غائماً.
2- اهتمّي بشعرك
العناية بالشعر من الضروريات الجمالية، فلا تهملي شعرك بحجّة ضيق الوقت
أو التعب.
3- لا تستغني عن الماكياج
هذه النصيحة تنطبق تماماً على المرأة المعتادة على استخدام الماكياج بشكل يومي،
ويراها الجميع وهي تزيّن وجهها به. فإن لم تضعه في أحد الأيام، وخرجت، من
يعرفها سيرى فيها شيئاً غريباً لم يتعوّد عليه، كما سيستغرب الفرق بين استخدام
الماكياج وعدم استخدامه. ورغم أن هناك نساء يبدون أكثر جمالاً من دون ماكياج،
إلا أن من تتعوّد على استخدامه فإنه يصبح أيضاً جزءاً من شخصيتها.
4- لا تخرجي بدون نظارة!
قالت الدراسة إن المرأة التي تستخدم النظارات الطبية يجب ألا تخفي ذلك. فسابقاً
لم تكن النظارات الطبية محبّبة، لكنها أصبحت في يومنا هذا موضة عصرية لتفنّن
الكثير من شركات إنتاج النظارات الطبية في الموديلات الجميلة التي تضفي مزيداً
من الجمال على وجه المرأة.
وأضافت الدراسة أن النظارة الطبية تصبح جزءاً من شخصية المرأة. كما أن خروج
المرأة المعتادة على النظارات الطبية من دون نظارة، يجعل شكلها يبدو غريباً ويختلف
تماماً عن صورتها وهي ترتديها.
وما ينطبق على النظارة الطبية ينطبق على النظارة الشمسية أيضاً، لأنها في غاية
الأهمية نظراً لتعدّد وظائفها إن كان من الناحية الجمالية أو الصحية وأبرزها الحماية
من أشعة الشمس المسبّبة للتجاعيد.
5- نامي ثماني ساعات
تحدّثت الدراسة عن المصطلح الذي يسمّى «النوم الجمالي» وهو النوم الذي يتضمّن
ثماني ساعات كاملة ولكن قبل ذلك يجب أن تتناولي كوباً من الحليب الساخن وتطفئي
التلفاز وتضعي موسيقى مريحة للأعصاب. فإن فعلت ذلك فأنت تطبّقين «النوم
الجمالي» ومن المؤكّد أنك ستجنين فوائده على مستوى نضارة بشرتك وإشراق
طلّتك.
6- ابتعدي عن التدخين
ثبت علمياً أن للتدخين آثاراً سلبية كبيرة على المرأة تفوق آثار هذه الآفة على
الرجال. فإضافة إلى رائحته الكريهة التي تنتشر في شعرها وثيابها، فإن دخان
السجائر يساهم في ظهور علامات الشيخوخة على البشرة قبل أوانها عند المرأة.
كما أنها من أحد المسبّبات في حدوث تغيّر في صوتها، فمع مرور الزمن والتدخين
المستمر تفقد المرأة الأنوثة في صوتها.
7- أعطي اهتماماً بمظهر يديك
يد المرأة هي من أوّل الأشياء التي يراها ويشعر بها الآخرون على الفور. يتطلّب
الاهتمام باليدين شيئين، أولهما الاعتناء بالأظافر على الأقل مرّة أسبوعياً والثاني
استخدام الكريمات المطرّية بشكل يومي، فعند تبنّي هذه العادات الجمالية سوف
تضمنين الحفاظ على شباب يديك لأطول فترة ممكنة.
8- استرخي وابتسمي
يساعد الاسترخاء على تحسين مزاجك. فإن لم تخصّصي وقتاً له، من الطبيعي
أن تبدو علامات العصبية والقلق واضحة عليك. لتكن الابتسامة رفيقتك الدائمة
التي تجعل الآخرين يشعرون بالراحة عند الحديث معك. فقد ثبت علمياً أن الابتسامة
نوع من أنواع العلاج المؤثّر على الحالة النفسية. والضحك من القلب يطيل العمر.
موضوع: أسرار تألق المرأة.. 
الأربعاء 3 فبراير 2021 - 8:34
