النوم والسُبات العميق

ان النوم و السُبات العميق لساعات كافية يقوي الذاكرة ويمنع تشتت

الإنتباه كما يرفع من الإبداع ويساعد على نمو قامة الإنسان بصورة

أسرع بجانب أنه يعتبر أفضل طريقة لزيادة الجمال الخارجي فكلما نام

الشخص أكثر زاد صحة وإبداعا و طولاً وجمالا َ أيضا .