الوضعيات الخاطئة للظهر سواء أثناء الجلوس او الوقوف
أو حتى النوم .
السقوط أو الاصابة المباشرة للظهر .
رفع الأوزان الثقيلة بصورة خاطئة.
تعرض عضلات الظهر للبرودة .
الحركات المفاجئة للظهر.
التهاب المفاصل و هشاشة العظام.
الالتهابات العضلية .
أعوجاج العمود الفقرى.
شيل شنط المدرسة الثقيلة و خصوصا الشيل على كتف واحد .
الشد و التقلصات او الأجهاد العضلي .
إصابة الديسك او الغضروف .
ضيق العمود الفقرى.
التواء الظهر.
السمنة الزائدة وخصوصا سمنة البطن .
موضوع: أسباب الالم أسفل الظهر. 
الثلاثاء 9 يونيو 2020 - 6:58
