طرق الوقاية من تسوس الاسنان

يعانى الكثيرون من حدوث تسوس الاسنان وخاصة الاطفال الصغار , ويرجع

ذلك الى العادات الخاطئة التى نتبعها في حياتنا وطريقة التغذية الغير صحية

وذلك بسبب تناول الاغذية التى تحتوى على نسب عالية من السكريات والحلى .
تعتبر المشروبات الغازية التى تحتوى على الصودا من احد واهم الاسباب التى

تسبب تسوس الاسنان , الكثير من الاشخاص يقبلون بصورة كبيرة على تناول

المشروبات الغازية خصوصا الاطفال الصغار وذلك لمذاقها الحلو بسبب ارتفاع

نسبة السكريات بها ان هذه المشروبات تسبب التسوس الشديد للاسنان لارتفاع

نسب السكريات بها كما انها بها الصودا والتى بدورها تضعف من صلابة الاسنان

كما انها تضر بصحة اللثة .
الوقاية تسوس الاسنان
يجب على الام ان تقدم لطفلها العصائر الطبيعية الفريش المجهزة في المنزل

لما لها من فوائك كبيرة كما يمكنك اضافة الحليب الى العصائر للحصول على

قيمة غذائية اكبر , والابتعاد عن المشروبات الغير الصحية التى تضر بطفلك .
واثناء اعداد العصائر لطفلك يجب عليك الاخذ في الاعتبار التقليل من السكريات

الى العصائر كى لا تضر صحة اسنان طفلك لان السكريات تتراكم على سطح

الاسنان مما يساعد على تكاثر البكتريا مما يؤدى الى حدوث تسوس شديد

للاسنان .