يلعب النوم دوراً هاماً للغاية في عملية التعلم و اكتساب المهارات، فـقلته
تعيق الانتباه و التركيز و القدرة على حل المشاكل و التفكير بمنطقية مما
يجعل عملية التعلم تسري بفاعلية أقل.
ثانياً، خلال النوم تتم العديد من العمليات لتوحيد الذكريات و تثبيتها فإن
لم تنم فسيصعب عليك تذكر ما تعلمته خلال النهار.
الموقع
موضوع: قلة النوم تجعلك غبياً 
الخميس 24 يناير 2019 - 13:07
