الهونزا

الهونزاشعب يعيش حتى 165 سنه لا يصاب بامراض الشيخوخه ولا يمرض .

و نساؤه يجبن في الـ65 !
عدد السكان 100الف جميعهم مسلمين
,, هذا الشعب الغريب يتميز بكون مواطنيه يضحكون كثيرا ويمشون كثيرا ويأكلون

قليلا ولا يتناولون السكر مطلقا ولا يأكلون اللحوم إلا مرتين فقط في العام.,
,سكان وادي الخالدين..المبتسمون دائما
سميت منطقتهم بوادي الخالدين و بالمبتسمين دائما و هم قطنون شمال باكستان

بوادي “هونزا” عند جبال “كاراكورام” و قيل عنهم أنهم سلالة لا تمرض ولا

تشيب، وأيضاً يعيشون حياةً طويلة وبصحة أفضل.و المدهش أن تلك القبائل ليس

لديها أي تاريخ مرضي مع السرطان، والأكثر من ذلك أن نساءهن ينجبن حتى سن

الــ 65 و يملكن نضارة وجوه الأطفال..إنهم شعب الــ”هونزا” الذين يعيشون على

نهج معين وأسلوب حياة يومي ربما يكون السر في هذا الشباب الدائم..لم يسجل

تاريخهم اى جريمه قتل أوسرقه
أحفاد جيش “اليك جينت دار”..
هذا المجتمع يتحدث لغة البروشسكي، ويقال إنهم من نسل جيش “اليك جينت دار”

الذي جاء إلى هذه المنطقة في القرن الرابع. الميلادي و تقول رواية أخرى أنهم

جاؤوا مع إجينكيز خان وجميع سكان الوادي مسلمون
، وثقافة هذا المجتمع تشبه ثقافة بقية سكان باكستان، و إذا ما أتيحت لك فرصة

لزيارة الوادي فلا تندهش عندما يقابلك أحدهم وعمره 70 عاماً لكنه يحتفظ ببنية

الشباب، فشعب الهونزا تصل أعمارهم إلى 140 عاما بل أن الكثير منهم يصل إلى

المائة والستين
خصوبة النساء إلى الخامسة والستين
إذن قبائل الهونزا أكثر البشر المعمرين على وجه الأرض حيث اشتهروا بكونهم

قوم قلما ما يعرفون المرض كذلك فإن خصوبة النساء تظل عالية حتى سن

الخامسة والستين،
وهم طوال القامة ولا تظهر عليهم الشيخوخة الشديدة سواء في الشكل أو الحيوية

الجسدية وعندما يعلم الناس سنهم الحقيقي يصدمون من أن شكلهم يظهر اقل بقليل

من سنهم الحقيقي.
شعب سعيد لا يحتاج لأحد
مع أن قبائل الهونزا معزولون تقريبا بالجبال حيث تحيط بهم جبال شمال باكستان

ذات القمم المرتفعة و الوديان الجليدية التي تعزلهم عن العالم اجمع إلا أنهم يحظون

باكتفاء ذاتي أيضا عن العالم اجمع في طعامهم وشرابهم و ملبسهم وكل احتياجاتهم

وربما يكون بعدهم عن المدنية وما بها من مشاكل هو سر نقائهم صحيا وعقليا وبدنيا.
لا سرطان وأطفال لا يمرضون
قبائل الهونزا لا يمرضون تقريبا وليس عندهم مشاكل صحية أو أمراض مزمنة أو

أمراض الأطفال التي يعاني منها كل شعوب العالم فلم تسجل أيا من هذه الأمراض

لأي الأراد لديهم فهم لا يصابون بالأورام السرطانية أو التهاب الزائدة الدودية أو

قرحة المعدة ولا التوتر والقلق أو الإرهاق ولا تصيبهم أمراض القولون ولا أي

مشاكل بالبطن والأعصاب كما أنهم لا يعانون من أي متاعب مثل أمراض الصفراء

أو حصوي الكلى ولا الآم العظام أو القلب والضغط أو أمراض السكر والسمنة

وكثير من الأمراض التي يعاني منها سكان المدن حتى أمراض الأطفال مثل شلل

الأطفال والحصبة لم تسجل مطلقًا وكذلك لا يوجد أي حالة من حالات ذوي

الاحتياجات الخاصة
خسمة أسرار لطول أعمار “الهونزا”
يقوم النظام الغذائي لأهل “هونزا” على الخضراوات النيئة والفواكه والبروتين

كالحليب والبيض والجبن.
تناول الكثير من الجوز، فعلمياً تحتوي المكسرات المجففة على مركب B-17

الذي يتحول إلى مادة مضادة للسرطان داخل الجسم.
أهالي “هونزا” يستحمّون بالماء البارد حتى في أكثر أوقات السنة برودة .
يتضمن نمط حياتهم المشي لمسافات من 15 إلى 20 كيلو متر والركض

والضحك يوميا.
لا يتناولون إلا العصير الطازج فقط لمدة شهيرين غلى ثلاثة أشهر في العام،

ويخرجون للمشي قليلاً في المساء.
الشعب يتسم بالصحة ولا تجد فيهم ضعيف البصر أو السمع وأسنانهم سلمية ولا

يصابون بالسمنة أبدا فجميعهم يتسمون بالنحافة وعقولهم سليمة حتى أخر أ

عمارهم وأطعمتهم ليس بها مواد كيماوية وهم يرفضون تناول أي غذاء مصنع
العيش شهرين على عصير المشمش
هم شعب لا يشرب الخمر مطلقا كذلك ويعيشون من شهرين إلى أربعة أشهر على

عصير المشمش ولا يأكلون شيئا معه وهو تقليد قديم عندهم فالمشمش من الأشياء

المهمة لديهم فلابد لكل فرد أن يمتلك على الأقل شجرة مشمش واحدة لان المشمش

يصنع لهم الهيبة والنفوذ.
يعتمد نمط طعام الهونزا على الكثير من الخمائر، وهي فب الأصل مركبات تساعد

على الهضم، وتتوفر في الأعشاب التي يأكلونها ويتداوون بها، فضلاً عن ذلك

يكثرون من تناول الفاكهة، كما يقومون بجلسات تأمل لمدة ربع ساعة يومياً مما

يؤدي إلى هدوء الأعصاب وزيادة القدرة على التركيز.
وعلى الرغم من أن الهونزا يتصفون بخجل نسبي تجاه الغرباء إلا أنهم كثيرو

المزاح فيما بينهم المدنية والأمراض تزحف إليهم