خفف وخز الألم في جانبك الأيمن ...

خفف وخز الألم في جانبك الأيمن ...
هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض، هذا لأنك تخرج الهواء ' تزفر'

بينما تضرب قدمك اليمنى الأرض ، مما يضع ضغطاً على كبدك

(الموجود على الجانب الأيمن من الجسم)، ويسبب شداً للحجاب

الحاجز الذي يرسل أشارة بوخز جانبي ، ببساطة تعلم أن تزفر

عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض كتاب العلاج المنزلي للرجال