التمارين الرياضية المنتظمة تضبط السكر

أفادت دراسة أمريكية بأن التمارين الرياضية المنتظمة لا تمنع الإصابة

بمرض السكرى، ولكن تساعد فى الابقاء عليه تحت السيطرة فى حالة

الإصابة به.
ونصح الدكتور ستيفين روزين رئيس قسم علاج الغدد الصماء

والاستقلاب فى جامعة فيلادلفيا فى بنسيلفانيا، مرضى السكرى بعدم

القيام بتمارين مجهدة من دون استشارة أطبائهم بذلك، وارتداء ألبسة

وانتعال أحذية مريحة خلال التمارين بعد تناول وجبات الطعام إذا كان

ذلك ممكناً من أجل خفض خطر تدنى السكر فى الدم، كما دعا إلى القيام

بتمارين تمدّد و تحمية قبل ممارسة النشاطات الرياضية وتناول السوائل

خلال ذلك.
يذكر أن عدد المصابين بالسكرى يبلغ حوالى 20،8 مليون نسمة فى

الولايات المتحدة، أى نسبة 7 بالمئة من عدد السكان حسبما ذكرت

جمعية السكرى الأمريكية.