الجوافة تحمي من السرطان

تعتبر الجوافة مصدراً جيداً للفيتامين a وهي مصدر غني جداً بالفيتامين c

والألياف وتحتوي على الكاروتينات وفيها القليل من الدهن والبروتين 1%.
وتتميز الجوافة بأنها من أغنى الأصناف بفيتامين c، وهي غنية أيضاً

بالفيتامين a وبأنواع الكاروتينات وغنية أيضاً بالألياف وتحتوي على

الليكوبين لذلك تعتبر من أنواع الغذاء المضاد للأكسدة التي تحمي الجسم

من خطر السرطان و أمراض القلب.
وأوضح الباحثون ان الجوافة غنية بالبوتاسيوم والحديد لذلك ينصح

بتناولها في بداية سن البلوغ وللمرأة الحامل.