النوم في الظلام

أكد باحثون من جامعة أريزونا الامريكيه في بحث علمي أن النوم

في الظلام مفيد للصحة ويحسن نشاط جهاز المناعة بصورة كبيرة
وذكرالباحثون أن الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي

يؤدي دورا وقائيا في مهاجمةالإمراض الخبيثة كسرطان الثدي

والبروستاتا.