المصـــــــــــراوية
المصـــــــــــراوية

المصـــــــــــراوية

 
الرئيسيةاليوميةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 نوم كثير.. نوم قليل = بطن كبير

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Felix

Felix


اعلام خاصة : نوم كثير.. نوم قليل = بطن كبير  13637174011
الجنس : ذكر عدد المساهمات : 35540
تاريخ التسجيل : 25/02/2010

نوم كثير.. نوم قليل = بطن كبير  Empty
مُساهمةموضوع: نوم كثير.. نوم قليل = بطن كبير    نوم كثير.. نوم قليل = بطن كبير  I_icon_minitimeالسبت 4 أغسطس 2018 - 1:04

نوم كثير.. نوم قليل = بطن كبير  Img_1421827702_999



قالت دراسة حكومية، الأربعاء، إن الأشخاص الذين ينزعون إلى النوم أقل
 من ست ساعات، أو أكثر من تسع، في الليل، يكونون عرضة للإصابة
بالسمنة، في أكبر دراسة من نوعها تربط بين النوم والبطون الكبيرة.
وربطت الدراسة بين الأشخاص قليلي النوم ومعدلات التدخين المرتفعة
وتعاطي الكحول بشكل متكرر، وقلة النشاط البدني.
ويقول الدكتور رون كريمر الناطق باسم الأكاديمية الأميركية لطب النوم
إن «الدراسة تأتي لتزيد من تأكيدات الأطباء على ارتباط كثير من المشاكل
 الصحية باضطرابات النوم، فزيادته أو نقصانه تؤديان حتما إلى اعتلالات».
والدراسة مبنية على مسح ميداني دقيقي، لنحو 87 ألف أميركي، أجريت بين
 عامي 2004 و 2006، عن طريق المركز الوطني للإحصاءات الصحية،
وهو مركز يتبع لدائرة الرقابة والوقاية من الأمراض الأميركية.
وتقول شارلوت شونبورن مؤلفة الدراسة إن «المسح لم يثبت لغاية الآن
 علاقات سببية بين النوم والمشاكل الأخرى، إذ على سبيل المثال، لم يتضح
إذا كان التدخين يسبب الأرق، أم أن الأرق يقود إلى مزيد من التدخين».
ولم تتعرض الدراسة لتأثيرات عوامل أخرى على النوم، كالكآبة، التي تقود
 في كثير من الأحيان إلى التدخين والأرق وكثرة الطعام، ومشاكل أخرى.
وأظهرت نتائج المسح أن نحو 33 من الذين ينامون لأقل من ست ساعات،
 و26% من الذين ينامون لأكثر من تسعة ساعات كانوا من البدناء، في
 حين كان أصحاب النوم المعتدل هم أصحاب الأجسام الرشيقة، وبلغت
 نسبة السمنة بينهم 22%.




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نوم كثير.. نوم قليل = بطن كبير
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كرة القدم النسائية ...كثير من العنف قليل من الفن
» اذا كنت قليل الشرب للمياة
» الدنيا كلها قليل :
»  اضاءات2012في صور قليل مانراها
» قليل من الشوكولا يومياً يحمي من هذه الأمراض

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
المصـــــــــــراوية :: منتدى الاسرة والمجتمع :: منتدى الصحه العامة-
انتقل الى: