فوائد خلط الماء مع الليمون،

1_زيادة الطاقة : يزودك ماء الليمون بالطاقة و تحسين المزاج في بداية اليوم .
2_تقليل الإلتهابات : حيث يمتلك الليمون قدرة علي إزالة حمض اليوريك من
المفاصل . يعمل حمض اليوريك من الأسباب الأساسية لإلتهاب المفاصل
3_المساعدة في فقدان الوزن : يمكن أن تساعد ماء الليمون في فقدان الوزن
بسهولة ، فهي تساعد علي تحقيق نتائج سريعة . يساعد الليمون في مقاومة
الرغبة في الجوع ،
و تعزيز عملية التمثيل الغذائي و يعطي شعور بالشبع مما يجعلك أقل عرضة
لتناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات .
4_تحسين من وظائف الدماغ : يحتوي علي نسبة عالية من البوتاسيوم
والمغنسيوم و التي لها أثار مفيدة علي المخ و الأعصاب .
يمكن أن يعطي ماء الليمون للجسم دفعة لمحاربة الإكتئاب و التوتر. والمساعدة
علي زيادة التركيز. مما يجعله مشروب مفيد للطلاب و الموظفين.