المشي على السرميك بدون حذاء

المشي على السيراميك بدون حذاء، قد يسبب مسمار القدم هذا المرض المزعج
والمؤدي والذي يصل إلى مرحلةٍ يصبح معها المشى عمليةً صعبةً جداً، لذا يجب
إرتداء الأحذية ذات الأرضيات اللينة، لأنها تمتص الصدمات، خاصةً وأن الأربطة
الموجودة تحت عظام القدم عبارة عن تجمعٍ لأغشيةٍ ليفيةٍ قويةٍ تصل عظام القدم
ببعضها البعض وتساعد على إعطاء باطن القدم الشكل المحدب المعروف بتقوس
القدم.
ولكن هذه الأربطة تتعرض لضغوطٍ شديدةٍ عند المشى والوقوف كونها تقع تحت
عظام القدم القاسية في الأعلى والأرض في الأسفل ولذلك فهي عرضةً لأمراض
الإجهاد المزمن والالتهابات التي قد تؤدي مع مرور الوقت إلى ترسب كمياتٍ
صغيرةٍ من الكالسيوم في طرف هذه الأربطة مكونةً نتوءا عظمياً صغيراً يظهر
في الأشعة السينية وهو ما يعرف عند كثير من الناس بمسمار القدم.
لتفادي مخاطر المشى على السيراميك بدون حذاء، حافظي على إرتداء الأحذية
المناسبة والتي يفضل أن تكون طبيةً.

» مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء ..
» فوائد المشي من دون حذاء
» المشي علاج بدون ادوية
» كم يجب المشي يوميا ؟
» فوائد المشي الصحية