الابتسامة الصحية وفوائدها :
- تحفظ للإنسان صحته النفسية والبدنية - بإذن الله -.
- تساعد على تخفيف ضغط الدم .
- تزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض والضغوطات النفسية
والحياتية.
- يساعد المخ على الاحتفاظ بكمية كافية من الأوكسجين .
- لها آثار ايجابية على وظيفة القلب والبدن والمخ .
- تسرب الهدوء والطمأنينة إلى داخل النفس .
- تزيد الوجه جمالا وبهاءً .
- الابتسامة نوع من العلاج الوقائي لأمراض العصر .
- يساعد على إزالة التوتر العصبي .
- تكرار الابتسامة يريح الإنسان ويجعله أكثر استقراراً ،
بل إنهم وجدوا أن هذه الابتسامة تقلل من حالة الاكتئاب
التي يمر بها الإنسان
- تفيد الابتسامة والضحك الخفيف في إرخاء العضلات وإبطاء
إيقاع النبض القلبي وخفض التوتر الشرياني .
الابتسامة والتجاعيد :
أثبت بحث علمي في مصر أن تجهم الوجه ( التكشير والتقطيب)
يؤثر بشكل فعال في ظهور التجاعيد على الوجه ولاسيما حول
العينين .
وأثبتت التجارب أن الابتسامة سلاح فعال ضد التجاعيد أو على
أقل تقدير تؤثر الابتسامة في تأخير ظهور التجاعيد بسبب ارتخاء
عضلات الوجه أثناء الابتسامة ,
ولذلك فإن العلماء يقدمون نصيحة ذهبية للناس ولاسيما النساء ,
ومن المهم للمرأة أن تكون دائمة الابتسامة حتى تحقق راحة
النفس والاستقرار .
الابتسامة ونشاط العقل :
1- تزيد الابتسامة من نشاط الذهن .
2- تقوي القدرة على تثبيت الذكريات بتقوية الذاكرة .
3- توسيع ساحة الانتباه والتعمق الفكري .
4- يزيد قدرة الفرد على التخيل والإبداع ودقة التفكير .
5- تزيد من صفاء الذهن وعدم تشتته .
6- ينمي من القدرات الإبداعية .
الموقع
موضوع: فوائد الابتسامة 
الخميس 18 يناير 2018 - 6:50
